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【課程背景】

現(xiàn)代社會，個人成長和職場發(fā)展所面臨的壓力和困境是多方面的。

首先，技術(shù)更新?lián)Q代的速度非常快，職場人需要不斷學習和適應新技術(shù)，以保持競爭力。這種持續(xù)的學習壓力可能會讓一些人感到焦慮和不安。

其次，現(xiàn)代職場競爭激烈，職位晉升和薪酬增長的空間有限。許多人可能會感到職業(yè)發(fā)展停滯不前，從而產(chǎn)生挫敗感和壓力。

此外，現(xiàn)代職場中的工作模式也可能給個人成長和職場發(fā)展帶來壓力。例如，遠程工作雖然提供了更大的靈活性，但也可能導致工作和生活的界限模糊，影響到工作效率和生活質(zhì)量。同時，長時間的在線溝通和會議也可能消耗大量的精力和時間。

另外，現(xiàn)代職場中的溝通和協(xié)作方式也可能帶來一些困境。例如，不同部門和團隊之間可能存在溝通障礙和協(xié)作難題，導致工作效率低下和團隊合作不順暢。

最后，現(xiàn)代職場中的工作與生活平衡問題也是一個重要的壓力和困境。許多職場人可能需要在工作和家庭之間做出取舍，以滿足工作和生活的需求。這種平衡的挑戰(zhàn)可能會給個人成長和職場發(fā)展帶來負面影響。

面對這些壓力和困境，職場人需要積極應對和尋求解決方案。例如，可以通過制定合理的學習計劃、調(diào)整工作模式、加強溝通和協(xié)作、保持健康的生活方式等方式來緩解壓力和困境。同時，更需要照顧好自己的身心健康，且對自己有清晰的認知和定位，明確成長方向，發(fā)覺心力。

本課程以唐代茶圣陸羽的人生經(jīng)歷為藍本，探討選擇與努力在個人成長與事業(yè)發(fā)展中的重要性。通過解析陸羽的生平故事，我們可以學習到如何在職場中做出明智的選擇，同時如何以堅定的決心和持續(xù)的努力去實踐這些選擇。

本課程旨在幫助職場商務人士提升自我認知，明確職業(yè)目標，優(yōu)化決策過程，并激發(fā)實現(xiàn)目標的行動力。

【課程收益】

1、提升職業(yè)決策能力：學習陸羽如何選擇人生道路，培養(yǎng)在職場中做出明智決策的能力。

2、激發(fā)個人潛力：通過陸羽不斷追求儒術(shù)和茶道的故事，激發(fā)個人在職業(yè)生涯中發(fā)掘和發(fā)揮自身潛力的動力。

3、增強團隊協(xié)作能力：學習陸羽廣結(jié)人緣的智慧，提升在團隊中的溝通和協(xié)作能力。

4、實現(xiàn)事業(yè)可持續(xù)發(fā)展：以陸羽的堅持和創(chuàng)新精神為榜樣，推動個人和團隊的持續(xù)發(fā)展。

5、掌握有效的職業(yè)選擇方法，明確個人職業(yè)目標和發(fā)展規(guī)劃。

6、學會如何在面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅定的決心和持續(xù)的努力。

【課程對象】

企業(yè)家、管理者

【課程綱要】

第一章陸羽的人生成就

1. 思考題：

（1）什么是人生的成功？

（2）成功的必要條件是什么？

（3）你如何評價自己當下的狀態(tài)？你是否算得上成功？

（4）如果你覺得自己不夠成功，主要原因是什么？

（5）如果你覺得自己已經(jīng)成功，接下來的人生，要如何規(guī)劃？

2.陸羽是誰？為什么我們今天要向他學習？

（1）陸羽草根逆襲的傳奇一生

（孤兒 → 草根 → 廟堂貴賓、江湖名士 → 千古圣人、茶行業(yè)祖師爺）

3. 如何理解陸羽的成功

（1）不婚不嗣，無家無業(yè)、無兒無女，算失敗嗎？

（2）著書立說，開創(chuàng)茶道，千古留名，算成功嗎？

第二章 陸羽的職業(yè)選擇與重要人生轉(zhuǎn)折

1.陸羽幼年時期的茶文化啟蒙和立志——立志的重要性

（1）陸羽幼年時在寺院受環(huán)境和師父影響，對茶產(chǎn)生了濃厚的興趣。

（2）拒絕接受寺院衣缽，立志學儒。

（3）我們應該如何面對權(quán)威？

（4）拒絕是一種選擇。

【思考討論】

你曾經(jīng)的理想是什么？實現(xiàn)了嗎？

我們應該何時立志？如何立志？

2.拒絕仕途，選擇茶學（立志，也可能是動態(tài)的過程）

（1）陸羽一生有多次步入仕途的機會，但又被他果斷拒絕

（2）事茶的決心愈發(fā)堅定，他開始專注于茶學的研究

3.歷時二十六年，完成巨著《茶經(jīng)》：

（1）陸羽在深入研究茶學后，撰寫了《茶經(jīng)》這部劃時代的著作。

（2）這部書不僅總結(jié)了陸羽的茶學知識和經(jīng)驗，也推動了茶文化的發(fā)展，使他成為茶學領域的權(quán)威人物。

（3）《茶經(jīng)》的魅力和魔力——凡學茶者，必誦《茶經(jīng)》；凡誦《茶經(jīng)》者，定通茶道。

4.《茶經(jīng)》講了什么？

（1）茶的起源與歷史

（2）茶樹的種植與采摘

（3）飲茶器具與煮茶方法

（4）飲茶的藝術(shù)與文化

5.建立茶學傳播網(wǎng)絡——陸羽從私域到公域的運營，以及傳播的重要性。

（1）陸羽不僅撰寫了《茶經(jīng)》，還積極與各地的茶農(nóng)、茶商、文人雅士交流，推廣茶文化。

（2）他通過講學、品茶會、撰寫文章等方式，將茶文化傳播到更廣泛的領域，提高了茶的社會地位。

（3）現(xiàn)代茶會，是商務圈層重要的社交工具和平臺。（舉例）

6.倡導茶道精神

（1）陸羽倡導簡約、自然的茶道精神，追求品茶的內(nèi)心平靜與修身養(yǎng)性。

（2）精行儉德，是茶性，也是陸羽身體力行所推崇的君子品性。

（3）茶道精神，于現(xiàn)代商務人士的意義。

第三章 陸羽的社交智慧與人際關(guān)系

1. 陸羽的朋友圈有多牛？

（1）陸羽的朋友圈是一個真正的“牛人圈”，堪稱歷史上最著名的文人雅士交友圈之一。

（2）陸羽與懷素，皎然、李約、劉長卿、顏真卿等文化名人有著深厚的友誼。

2. 陸羽為什么能得到這么多牛人的認可、賞識、支持甚至崇拜？

（1）與人為善

（2）真誠待人

（3）直言不諱

（4）善于傾聽

3.商務社交破圈技巧

（1）明確目標

（2）利用網(wǎng)絡平臺

（3）主動建立聯(lián)系

（4）保持專業(yè)

（5）維護人脈關(guān)系

（6）展示你的價值

（7）持續(xù)學習

（8）持續(xù)輸出結(jié)果

第四章 陸羽的創(chuàng)新精神

1. 陸羽創(chuàng)立中國茶道之前，中國的茶文化狀況是怎樣的？

（觀點：個人成長和企業(yè)發(fā)展，都要順勢而為，敬畏時代，敬畏環(huán)境。創(chuàng)新也并非無中生有，而是在一定土壤環(huán)境下的厚積薄發(fā)。）

（1）茶葉的發(fā)展：

（2）茶具的發(fā)展

（3）茶藝的發(fā)展：

（4）茶道精神的萌芽：

2.茶學研究的開創(chuàng)性：

（1）陸羽一生嗜茶，精于茶道，他深入調(diào)查研究茶葉的各個方面，包括茶樹的栽培、育種、加工技術(shù)，以及茶葉的品質(zhì)、口感、香氣等。

（2）他的著作《茶經(jīng)》是世界上第一部茶葉專著，對茶樹的產(chǎn)地、形態(tài)、生長環(huán)境以及采茶、制茶、飲茶的工具和方法等進行了全面的總結(jié)，為茶學的研究和發(fā)展奠定了基礎。

3. 茶文化的推動與普及：

（1）陸羽不僅深入研究茶葉本身，還積極推動茶文化的發(fā)展。

（2）他倡導健康、科學的飲茶理念，提倡適量、適時、適質(zhì)的飲茶方式，使茶成為了一種文化象征和精神寄托。

（3）他的著作《茶經(jīng)》以及他的茶道表演、茶室設計、茶具選用等理念，推動了茶文化在唐代的普及和發(fā)展，也為后世的茶文化傳承提供了重要的啟示。

4. 跨學科的研究方法

（1）陸羽在研究茶葉的過程中，不僅局限于茶學領域，還融合了文化、歷史、哲學等多個學科的知識。

（2）他的研究方法具有跨學科性，這種綜合性的研究方法在當時是非常創(chuàng)新的，也為后來的科學研究提供了重要的啟示。

第五章 陸羽的職場智慧與啟示

1. 待人以誠的交際原則：

（1）陸羽在茶道中強調(diào)人與人之間的真誠交往，提倡以茶會友、以誠待人。

（2）在職場中，建立良好的人際關(guān)系同樣重要，要以真誠的態(tài)度對待同事、客戶和合作伙伴，贏得他人的信任與尊重。

2. 追求和諧的團隊精神：

（1）茶道注重和諧與平衡，陸羽提倡在品茶過程中體會人與自然的和諧共處。

（2）現(xiàn)代職場商務人士應該學會在團隊中營造和諧氛圍，尊重團隊成員的不同意見，協(xié)同合作，共同推動團隊向前發(fā)展。

3. 注重細節(jié)的職業(yè)素養(yǎng)：

（1）陸羽在《茶經(jīng)》中對茶葉的采摘、制作、品飲等各個環(huán)節(jié)都有詳盡的描述，體現(xiàn)了他對細節(jié)的極致追求。

（2）在職場中，關(guān)注細節(jié)同樣重要，無論是工作匯報、項目執(zhí)行還是客戶服務，都要力求完美，展現(xiàn)自己的職業(yè)素養(yǎng)。

4. 勇于創(chuàng)新的改革精神：

（1）陸羽在茶道傳承中，不僅總結(jié)了前人的經(jīng)驗，還勇于創(chuàng)新，提出了許多新的理念和方法。

（2）現(xiàn)代職場商務人士也應該具備創(chuàng)新意識，勇于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)，不斷探索新的工作模式和方法，為企業(yè)發(fā)展注入新的活力。

總之，唐代陸羽的職場智慧對于現(xiàn)代職場商務人士來說具有重要的啟示意義。通過學習陸羽的專業(yè)精神、交際原則、團隊精神、職業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，我們可以不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和競爭力，為事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。

5.追求卓越與精益求精：

（1）陸羽在《茶經(jīng)》中詳細描述了如何精心挑選茶葉、研磨茶末、燒水、沏茶等步驟，每一環(huán)節(jié)都力求完美。這種追求卓越和精益求精的精神，對于現(xiàn)代職場來說具有極高的指導意義。

（2）在工作中，無論職位高低，都應努力追求高標準的工作質(zhì)量，不斷提高自己的技能和專業(yè)知識，成為行業(yè)中的佼佼者。

6. 保持平和的心態(tài)：

（1）茶道文化強調(diào)內(nèi)心的平和與寧靜。

（2）在職場中，面對工作壓力和挑戰(zhàn)時，保持平和的心態(tài)同樣重要。只有心態(tài)平和，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)，保持冷靜的頭腦，做出正確的決策。

孫老師

孫若晗老師

——中國茶道素養(yǎng)與商務禮儀培訓專家

國家高級評茶師、茶藝師

大益茶道院三階職業(yè)茶道師

中國茶道商務應用體系的首創(chuàng)者

累計培訓10000+小時、累計輔導人數(shù)30000+

曾任：云南大益集團（中國茶行業(yè)龍頭企業(yè)、中國普洱茶第一品牌）培訓部負責人、大益商學院執(zhí)行院長

曾任：云南普洱茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展集團華北區(qū)運營總監(jiān)

現(xiàn)任：熙酉茶業(yè)公司負責人、“本味茶會”主理人

【茶道觀點】

中國茶道在現(xiàn)代商務生活中具有深遠的意義和價值，可增進商務關(guān)系與溝通，可展示尊重與品味，可傳遞信任與務實精神，可提升個人修養(yǎng)與品格，可促進跨文化交流與合作。因此，將茶道文化融入現(xiàn)代商務生活具有積極的意義和價值。

【實戰(zhàn)經(jīng)驗】

1、在大益集團任職期間，建立了系統(tǒng)的中國茶道培訓系統(tǒng)，在承擔管理運營工作的同時，親自執(zhí)教核心課程《中國茶道》、《中華茶藝》、《茶圣陸羽》、《茶席設計》、《茶葉品鑒技巧》等核心課程，總計培訓逾萬人，培養(yǎng)持證茶道師、茶藝師5000人以上，培訓跨界茶人、茶文化愛好者、商務人士10000人以上。

2、在云南普洱茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展集團和釣魚臺茶業(yè)公司任職期間，組建茶書院，通過茶道培訓、茶會、茶文化沙龍等軟性輸出，建立強黏性的高端茶生活圈層平臺，親自培養(yǎng)數(shù)十名執(zhí)業(yè)茶道師和數(shù)百名跨界茶文化愛好者，為區(qū)域市場拓展打造了堅實的市場基礎。

3、執(zhí)業(yè)十余年，服務近百家企事業(yè)單位，通過企業(yè)茶文化內(nèi)訓、商務禮儀培訓、中國茶道系統(tǒng)培訓等，助力企事業(yè)單位企業(yè)文化建設，提升團隊綜合素養(yǎng)和凝聚力。

4、發(fā)起舉辦1000余場茶文化主題論壇、茶文化沙龍等，用茶道智慧影響2萬余名企業(yè)家。

【培訓經(jīng)驗】

1、執(zhí)業(yè)資格與職業(yè)茶道師培訓 —— 培養(yǎng)持證茶道師、茶藝師5000人以上。

孫若晗老師賦能茶行業(yè)從業(yè)人員的執(zhí)業(yè)技能提升，通過線上遠程培訓、線下實景教學等方式，共計培養(yǎng)數(shù)千人持證職業(yè)評茶師、茶藝師、職業(yè)茶道師，取證濾98%以上。

2、商務人士的茶道素養(yǎng)與商務應用培訓 —— 培訓跨界茶人、茶文化愛好者、商務人士等10000余人。

孫若晗老師首創(chuàng)“中國傳統(tǒng)茶道的現(xiàn)代商務應用”課程體系，通過高端茶道培訓、茶文化講座等形式，結(jié)合現(xiàn)代茶生活場景和商務應用需求，共計培訓跨界茶文化愛好者、商務經(jīng)營人士10000余人。好評率99%以上。

3、實用茶道技能培訓 —— 直接培訓具備茶藝技能、茶葉審評技能等實操能力的跨界茶藝人200余人，老學員轉(zhuǎn)介紹達100%。

孫若晗老師在其創(chuàng)辦的“熙酉習茶社”直接教授茶藝技能，以“一對一”的“私教“模式””賦能董助、職業(yè)經(jīng)理人等，使其具備扎實的茶葉沖泡、茶葉品鑒等技能，提升其商務場景的社交能力和基礎素養(yǎng)。

【理論體系】

1. 尊重和包容：中國茶道和茶文化強調(diào)尊重他人，包容不同的觀點和意見。在管理實踐中，應該尊重員工的不同想法，包容他們的錯誤，鼓勵他們提出自己的意見和建議。

2. 誠信和信任：中國茶道中強調(diào)真誠待人，誠實守信。在管理實踐中，管理者應該以誠信為本，對待員工和合作伙伴要坦誠相待，建立信任關(guān)系。

3. 平等和互助：中國茶道強調(diào)平等和互助，人與人之間應該互相尊重，互相幫助。在管理實踐中，管理者應該營造一個平等、互助的工作氛圍，鼓勵員工之間互相支持，共同成長。

4. 謙虛和內(nèi)斂：中國茶道中強調(diào)謙虛和內(nèi)斂，不張揚自己的優(yōu)點，也不嫉妒他人的成就。在管理實踐中，管理者應該以身作則，謙虛待人，不炫耀自己的成就，鼓勵員工發(fā)揚自己的優(yōu)點，同時也要尊重他人的成就。

5. 靈活性和變通性：中國茶道中強調(diào)靈活性和變通性，能夠根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自己的策略和方法。在管理實踐中，管理者應該根據(jù)市場變化和員工需求靈活調(diào)整管理策略和方法，不斷優(yōu)化管理流程，提高管理效率。

6. 注重情感交流：中國茶道中注重情感交流，通過茶道禮儀、品茗等方式增進人與人之間的情感交流。在管理實踐中，管理者應該注重與員工的情感交流，傾聽他們的心聲，關(guān)心他們的生活和工作，增強員工的歸屬感和忠誠度。

【個人情懷】

孫老師希望傳承中國茶道為載體的中國傳統(tǒng)文化、為現(xiàn)代企業(yè)管理賦能。傳承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化、建立良好的企業(yè)文化、提高員工的綜合素質(zhì)和技能水平、培養(yǎng)更多的優(yōu)秀管理人才和員工，從而促進企業(yè)的發(fā)展和壯大。

【授課風格】

互動性強：用情境重現(xiàn)和角色扮演，將理論與實際相結(jié)合，創(chuàng)造出真實而生動的情境，讓參訓學員深度參與其中真實面對挑戰(zhàn)，能夠讓人有很強的啟發(fā)和收獲；

聚焦實戰(zhàn)：內(nèi)容圍繞相關(guān)管理日常情境中沖突、難題、棘手問題，聚焦實際情境，學員深度參與，有數(shù)據(jù)直接給出反饋且情景可分析遷移至實際工作中，既有娛樂性又聚焦實戰(zhàn)收獲；

寓教于樂：授課風趣幽默，風格穩(wěn)重，活潑愉快，內(nèi)容豐富且邏輯嚴謹，深入淺出傳授企業(yè)管理知識，讓學員在輕松下氛圍下啟發(fā)與收獲；

實戰(zhàn)案例：學員課上處理管理情景，小組討論充分，每個情景及案例老師會給出有針對性的引導及點評，有所收獲，不僅有數(shù)據(jù)直接給出反饋，還有情景可分析遷移至實際工作中，讓沙盤課程既有娛樂性，又聚焦實戰(zhàn)收獲。

【主講課程】

《基礎茶道素養(yǎng)與商務茶道禮儀》

《商務茶道之茶道社交與茶道養(yǎng)生》

《生活茶道助力情緒管理和壓力調(diào)節(jié)》

《正念茶修——中國茶道與壓力管理》

《選擇和努力同樣重要——向茶圣陸羽學習個人成長和職場智慧》

《中式插花——商務人士的藝術(shù)修養(yǎng)與品位提升》

《茶韻酒香—探尋中國茶酒文化的深厚底蘊》

《商務禮儀與職業(yè)形象》

【服務客戶】

國家知識產(chǎn)權(quán)局、中國老年學和老年醫(yī)學學會、工商銀行、國家博物館、國家機構(gòu)采購中心、

國藥集團、中關(guān)村人工智能學院、嘉濰律師事務所、華清數(shù)字口腔醫(yī)院、優(yōu)清商學院、

清和商學院、美的集團等等

【學員評價】

若晗老師國學修養(yǎng)深厚，厎中國茶文化有深刻的理解和獨到的解讀，旁征博引，娓娓道來，既生動又實用，聽得懂，記得住，用得上。

-----法國圣尚聯(lián)合酒業(yè)公司 總經(jīng)理 范利軍

孫老師將中國茶文化中深刻的治世之道、成事之法，通過歷史典故和古圣先賢的案例，生動地呈現(xiàn)給我們，發(fā)人深省，鼓舞人心。中國傳統(tǒng)文化是中國人靈魂中的力量源泉。

-----銳思傳媒總裁 楊鵬

孫若晗老師授課生動幽默，第一次使我們深刻了解了中國茶文化中博大精深的智慧，足以指導我們現(xiàn)代社會的工作和生活。

—— 華普超市 副總經(jīng)理 劉海斌

孫若晗老師有深厚的人文修養(yǎng)，儒商風范，聽她講課本身就是一次傳統(tǒng)文化的熏陶，在文化中悟管理，在企業(yè)經(jīng)營中修身養(yǎng)性，耐人尋味，醍醐灌頂，有深刻感悟。

—— 北京致成信息化科技有限公司 董事長 鄧文平

孫老師的茶藝技能課非常易懂、易掌握，工作需要，不會泡茶經(jīng)常使人處于尷尬被動的處境。學了這堂課，掌握了一項基本的技能，成為商務社交的助力，在茶臺游刃有余，彰顯功力和品位，非常給力。

——嘉濰律師事務所 高峰律師

孫老師的茶道素養(yǎng)課，令人耳目一新，起初以為是傳統(tǒng)的茶藝課，上課后發(fā)現(xiàn)完全顛覆我對茶道課的認知。課程是體系化的，很專業(yè)，也通俗易懂，適合非專業(yè)的我們。平時泡茶、喝茶的盲區(qū)、誤區(qū)，今天都得以解答。

——中關(guān)村人工智能學院 朱敏

孫老師的課實用、落地，同時也有高度，老師人茶合一，非常通透，從“術(shù)”的傳授，到“道”的引導、啟發(fā)，發(fā)人深思。

—— 國家知識產(chǎn)權(quán)局 王長勇

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