我要報(bào)名

咨詢電話：
手　　機(jī)：	郵箱：

課程介紹

VUCA 時(shí)代，身處紛繁復(fù)雜而快速變化的環(huán)境，人們倍感壓力，情緒容易變得煩躁焦慮，不僅極大地影響身心健康與工作表現(xiàn)，在人際溝通中也常因不能很好的管理情緒、同理他人而導(dǎo)致沖突，團(tuán)隊(duì)無(wú)法有效協(xié)同工作。而這些恰恰在提醒我們：是時(shí)候開(kāi)始重視培養(yǎng)情緒智慧了！

《哈佛商業(yè)評(píng)論》稱“情商”是 “打破思維范式的創(chuàng)新觀念，近 10 年來(lái)最有影響力的商業(yè)思想之一”。自 1990 年“情緒智力”的概念被心理學(xué)家薩洛維和梅耶首次提出，30 年來(lái)越來(lái)越多的大腦神經(jīng)科學(xué)研究和蓬勃發(fā)展的情商教育實(shí)踐證明：情商無(wú)論對(duì)人生哪個(gè)年齡階段、哪個(gè)方面的成功都有著超乎想象的巨大影響。下面是來(lái)自 6 秒鐘情商機(jī)構(gòu)從 127 個(gè)國(guó)家超過(guò) 10 萬(wàn)人所組成的“情商測(cè)評(píng)”數(shù)據(jù)庫(kù)中隨機(jī)取樣而產(chǎn)生的結(jié)果圖，它顯示了“情緒智力”（橫軸）與“績(jī)效表現(xiàn)”（縱軸）有 50%~60%的正相關(guān)。

6 秒鐘情商機(jī)構(gòu)是全球最大情商機(jī)構(gòu)，使命是在全世界發(fā)展情商，幫助人們隨時(shí)隨地修煉情商。成立 25 年來(lái)，其學(xué)員已達(dá) 790 萬(wàn)人遍及全球 200 多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

這是一門(mén)獨(dú)一無(wú)二的課程：建基于 6 秒鐘 25 年的研究成果，使用“6 秒鐘情商”的理論框架及測(cè)評(píng)工具，幫助學(xué)員開(kāi)發(fā) 8 大情商能力，并為知行合一提供簡(jiǎn)單實(shí)效的工具。讓身處高壓力環(huán)境下的職場(chǎng)人，能夠開(kāi)始采取 KCG（自我認(rèn)知、自我選擇、自我超越）三大步驟，綜合情感和理性做出更佳決策，進(jìn)而提升績(jī)效表現(xiàn)和人際影響力，變得更有意識(shí)、更有意圖、更有意義！

課程收益

對(duì)自我

學(xué)習(xí)如何識(shí)別自我和他人的情緒反應(yīng)模式

學(xué)習(xí)如何“重新選擇”更有效的情緒反應(yīng)模式

學(xué)習(xí)駕馭情緒的方法，提升壓力管理能力和抗挫力

學(xué)習(xí)如何平衡任務(wù)與人、評(píng)估與創(chuàng)新、成果與意義，來(lái)做出更佳決策

增強(qiáng)同理心，學(xué)習(xí)如何傾聽(tīng)他人的情緒并建立信任

在領(lǐng)導(dǎo)和管理實(shí)踐中運(yùn)用情商, 來(lái)提升個(gè)人的影響力

對(duì)組織/團(tuán)隊(duì)

學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)困難對(duì)話和挑戰(zhàn)情境，來(lái)提升團(tuán)隊(duì)的信任&有效管理組織變革。

持續(xù)提升決策品質(zhì)和個(gè)人影響力，來(lái)推動(dòng)和進(jìn)優(yōu)化組織/團(tuán)隊(duì)績(jī)效

轉(zhuǎn)化領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格為教練式，來(lái)激發(fā)員工動(dòng)力、發(fā)展?jié)撃軆?yōu)勢(shì)。

培訓(xùn)對(duì)象

期望提高情商提升影響力或突破領(lǐng)導(dǎo)力瓶頸的管理者

課程大綱

第一部分 解鎖情商 Unlock EQ

1.1 為什么情商重要 Why EQ ?

情商 vs. 成功要素 EQ vs. Success Factors

情商 vs. 團(tuán)隊(duì)績(jī)效 EQ vs. Vital Org.

工具 1：“活力組織領(lǐng)導(dǎo)力”儀表盤(pán) Vital Leadership Dashboard

1.2 什么是情商 What is EQ ?

什么是情商什么不是情商 What is EQ…and is Not

6 秒鐘情商模型 Six Seconds EQ Model

情商 8 大勝任能力概覽 8 EQ Competences Introduction

第二部分 自我認(rèn)知 Know Yourself

這組能力讓你準(zhǔn)確搜集情緒數(shù)據(jù)和識(shí)別自我情緒反應(yīng)模式

2.1 EQ 能力 1 – 認(rèn)識(shí)情緒 Enhance Emotional Literacy

理解情緒的基本信息 – Understanding basic Massage of Emotions

工具 Tool 2：情緒地圖 Plutchik’s Emotional Map

2.2 EQ 能力 2 - 識(shí)別模式 Recognize Patterns

TFA 模型 - 識(shí)別引爆點(diǎn)和反應(yīng)模式 TFA Model – Recognize Your Trigger and Reaction

工具 Tool 3：想法-感受-行動(dòng)模式攝像機(jī) TFA Video Camera

第三部分 自我選擇 Choose Yourself

這組能力讓你（基于意圖）主動(dòng)選擇如何回應(yīng)，而非（基于外界刺激）做出被動(dòng)反應(yīng)

3.1 EQ 能力 3 - 運(yùn)用因果思維 Apply Consequential Thinking

6 秒鐘暫停 - 更多自由選擇 Pause 6 Seconds - More Free Choice

工具 Tool 4：風(fēng)險(xiǎn)收益評(píng)估矩陣 Cost & Benefit Evaluation Matrix

3.2 EQ 能力 4 - 駕馭情緒 Navigate Emotions

擺脫情緒化反應(yīng) Less Emotional Reaction

工具 Tool 5：情緒對(duì)身體的影響

工具 tool 6: 6 秒鐘行動(dòng)

工具 Tool 7: 駕馭情緒三步法 VET（體驗(yàn)-探索-轉(zhuǎn)化）

3.3 EQ 能力 5 - 運(yùn)用內(nèi)在動(dòng)力 Engage Intrinsic Motivation

清晰價(jià)值觀并言行一致 Clarifying Values and Walking the Talk

工具 Tool 8：價(jià)值觀卡片發(fā)現(xiàn)內(nèi)在動(dòng)力

3.4 EQ 能力 6 - 修煉樂(lè)觀思維 Exercise Optimism

轉(zhuǎn)換思維視角提升抗挫力 Transform the Perspective of Thinking to Improve Resilience

工具 Tool 9：樂(lè)觀之橋

第四部分 自我超越 Give yourself

這組能力幫助你將愿景和使命付諸日常決策與行動(dòng)，從而能夠基于意義進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和連接人心

4.1 EQ 能力 7 - 增強(qiáng)同理心 Increase Empathy

增強(qiáng)同理心 - 建立信任與協(xié)作 Increase Empathy - Build Trust and Teamwork

活動(dòng)：同理心傾聽(tīng) Empathic Listening

工具 Tool 10：情商三步舞 EQ Dancing

4.2 EQ 能力 8 - 追求超我目標(biāo) Pursue Noble Goal

追求超我目標(biāo) - 將使命付諸行動(dòng) Noble Goal - Put Your Mission into Your Daily Action

活動(dòng)：識(shí)別你的超我目標(biāo) My Noble goal

總結(jié)與下一步行動(dòng) Reflection and the Next Steps

袁老師

中高層領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展資深教練

Six Seconds 高階情商實(shí)踐家/情商領(lǐng)導(dǎo)力與組織活力顧問(wèn)

ICF（國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)）認(rèn)證 PCC 專(zhuān)業(yè)教練/督導(dǎo)

斯坦福創(chuàng)新&設(shè)計(jì)思維導(dǎo)師/設(shè)計(jì)人生商業(yè)引導(dǎo)師

轉(zhuǎn)化心智賦能變革 引導(dǎo)師

曾任 IT&咨詢行業(yè)中高管職務(wù) 10 年

專(zhuān)業(yè)背景

風(fēng)格親和又有力量、擅長(zhǎng)由內(nèi)而外激發(fā)學(xué)員潛能的資深培訓(xùn)師與中高層領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展教練。擁有 10 年企業(yè)管理、15 年企業(yè)培訓(xùn)、10 年高管教練經(jīng)驗(yàn)，對(duì)企業(yè)環(huán)境和經(jīng)營(yíng)有著深刻理解。在領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、賦能變革、激發(fā)動(dòng)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、心智成長(zhǎng)、企業(yè)內(nèi)部教練體系等領(lǐng)域，有著豐富的項(xiàng)目設(shè)計(jì)及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

致力于整合積極心理學(xué)與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，熟練駕馭體驗(yàn)式培訓(xùn)、引導(dǎo)工作坊、團(tuán)隊(duì)教練、1 對(duì) 1 教練為企業(yè)訂制整合解決方案，幫助管理者提升與人相關(guān)的最重要的領(lǐng)導(dǎo)技能，支持職場(chǎng)人以積極心態(tài)和創(chuàng)造性思維投入工作和生活，有效提升組織與個(gè)人活力，提升人員敬業(yè)度及工作體驗(yàn)，授課口碑極佳成效卓著。

專(zhuān)長(zhǎng)領(lǐng)域

企業(yè)培訓(xùn)：《高情商領(lǐng)導(dǎo)者》《活力組織管理精要》《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》《壓力與能量管理》《源自斯坦福的設(shè)計(jì)人生課》《源自斯坦福的創(chuàng)新設(shè)計(jì)思維課》

定制工作坊：《賦能變革工作坊》《創(chuàng)新沖刺工作坊》《戰(zhàn)略共識(shí)與落地引導(dǎo)工作坊》《團(tuán)隊(duì)融合與信任》《激發(fā)動(dòng)力與執(zhí)行力》《激活高績(jī)效團(tuán)隊(duì)》《管理主題心理劇》

服務(wù)企業(yè)

服務(wù)于眾多知名企業(yè): AIR LIQUIDE 法液空, AkzoNobel 阿克蘇諾貝爾, Alucobond 阿魯克邦, Evonik 贏創(chuàng),

Ingersoll Rand 英格索蘭, KNORR-BREMSE 克諾爾, Kokuyo 國(guó)譽(yù)美時(shí), PHILIPS 菲利浦, SCHAEFFLER 舍弗勒, Schindler 迅達(dá)電, HP, Microfocus, METTLER 梅特勒, TCL, Vivo, 360 數(shù)科, 波克城市,中行, 招行, 光大

銀行, 三井住友,平安保險(xiǎn), 維信金科，上海大眾,上海通服，富強(qiáng)科技, 微創(chuàng)醫(yī)療, 美善品，瑞安地產(chǎn)……

我要報(bào)名

在線報(bào)名：情商領(lǐng)導(dǎo)力(蘇州)

其他城市領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

北京領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 上海領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 廣州領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 深圳領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 蘇州領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 青島領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 臺(tái)州領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 合肥領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) 武漢領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)