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課程介紹

“領導力在順境的時候，每個人都能表現出來，但只有在逆境的時候，才是真正的領導力。”

當下基于各種市場因素，一些企業處在逆境當中。面對企業前景不明朗、市場競爭加劇、進入降本增效的收縮期，這樣我們的經理人領導與激勵的能力面臨考驗。

假如我們的經理人無法很好地應對這些來自外部、內部的壓力、不能夠很好的覺知和調控自己的狀態，會導致其自身的情緒不穩定、易波動起伏，這不但會影響他們自己的心情、主觀的感受和業績，還會影響影響團隊的氛圍、團隊的士氣，影響團隊里優秀人才的流失率。

另一方面，管理者不但需要敏銳地察覺自己的狀態，還需要能夠及時的洞察員工的情緒及心理狀，一方面，有效的管理和疏導員工的負面情緒，另一方面需要有效的幫助員工轉化心態，化壓力為動力。

在這次的課程中，我們將管理者在逆境下自身狀態的覺察管理與員工的狀態管理做了有機的結合，因為實際上他們有非常相似的地方并且也是互相影響的。另外，課程當中我們會安排主管學習一定的心理學知識，這些內容會幫助我們的主管從更為本質的角度去了解，人的心理狀態的深層的本質和尋求個性化的解決方案。

培訓收益

1.提升對自身和員工心理狀態的洞察與覺知力

2.懂得自己在覺察壓力、轉化為積極的心理狀態的過程中的卡點是什么

3.能夠使用四步“狀態轉化法”幫助自己化情緒為行動的能力

4.了解透過工作表現的八個維度去識別高壓以及心理問題員工

5.懂得遇到有負面情緒及心理問題的員工可以做什么、不該做什么

6.掌握安撫幫助與激勵有負面情緒員工的關鍵溝通四步法

培訓對象

企業中高層管理者；HR部門相關從業者（總監、經理、主管、員工關系等）

培訓大綱

模塊一：逆境下身心狀態調控的重要性

1.做個小試驗：看看你發生了什么？

2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響

模塊二：你清楚自己應對逆境的能力如何嗎？

1.讓我們來試試：投射畫小測驗

2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評

3.測評與解讀：看看你的狀態在哪個級別？

模塊三：逆境期間，自我身心保養的關鍵因素

1.你身體里有你不知道的秘密

2.狀態管理的關鍵：“身心加油站”

3.學習身心放松的“421”技術

4.應對疲倦的秘密武器：快速“歸零”法

5.呵護身體、補充身心能量的五類活動

6.探索發明屬于你自己的充電“絕招“

7.雙人小練習-“天使”游戲

8.小結收獲，制作“我的狀態轉化魔法書”

模塊四：逆境下調整自身的狀態：覺察與轉化奧秘

1.看看你的雷區圖：哪些會引起你的逆境反應？

2.覺察狀態的關鍵：畫出你身體上的“情緒地圖“

3.案例學習：小劉經理的焦慮/郁悶的情緒要如何覺察與轉化？

4.狀態管理的四個關鍵“發現、學習、關心與轉化”

5.讓我們一起來練習

6.落地實戰練習：“我的狀態我來變”

7.小小私董會：使用四步驟幫助我們解決問題

模塊五：逆境下團隊引領原則方法及負面情緒及高壓員工的識別疏導

1.案例研討：逆境下團隊引領的挑戰與困難有哪些？

2.了解逆境下員工典型的四個類型的行為表現和心理特點

3.逆境下員工疏導與引領激勵的3個原則和13個方法

4.案例練習：因市場形勢不好，團隊狀態低迷，我們要做什么激勵團隊？

模塊六：預防與避免管理風險：負面情緒及高壓員工的識別疏導

1.負面情緒及高壓員工的常見行為表現

2.懂得透過觀察員工八個維度的工作呈現識別與洞察員工

3.練習：識別高壓及負面狀態員工的《經理人檢查清單》

4.學習“關心及安撫”員工的基本原則與三個步驟

5.案例練習：某員工遇到挫敗而郁郁寡歡、狀態低迷…

模塊七：逆境中，員工抱怨、不滿等負面狀態的引導與轉化

1.案例學習：逆境時，員工因對某些原因而對工作有些不滿、迷茫、情緒低落、壓力大、有抱怨甚至有些對抗沖突時，要如何溝通引導激勵他們、轉化他們的狀態？

2.逆境下員工疏導與引領激勵中溝通的四個核心要素

3.學習掌握員工情緒疏導與轉化的的四要素：

打好溝通基礎：描述事實

① 誤區：評判

② 要點5W1H

建立情感聯結：同理感受

① 誤區：表達想法

② 要點：共情

探索解決方案：澄清需要

① 誤區：表面的需求

② 要點：深層心理需求

探討并達成共識：行動方案

① 誤區：問題導向

② 要點：目標導向

4.案例演練：實際遇到管理困境案例的分析研討與演習

5.點評與小結

模塊八：總結與回顧、行動計劃

王老師

講師/教練/EAP顧問/員工心理管理顧問

首都師范大學應用心理學研究生

世界500強企業多年管理經驗

多家世界500強企業的經理人教練

德國領導力測評CEVEYSYSTEMS及教練

曾任某跨國管理咨詢公司中國區副總裁（跨國知名EAP公司）

出版管理圖書《變革管理心理學》

工學學士、首都師范大學應用心理學研究生、心理咨詢師、教練

11年外企，2年國企，8年民企工作經驗

21年在管理、教練、講師、EAP顧問、心理咨詢師等的相關工作經驗

13年在管理咨詢行業：人才管理、變革管理項目、德國MPE領導力測評師和教練

具有超強的敏銳度，專注度，博學，擅長教練與心理輔導

背景介紹：

1.講師特色：

跨界：業內為數不多的既精通心理學，且自身有著多年管理實戰和管理咨詢經驗的講師；

落地：能將心理學專業的知識和技巧，與企業的實際管理工作緊密結合，有效解決企業遭遇的管理痛點和管理挑戰。

2.授課風格：

教練式授課，輕松幽默，互動性強，引導思考，體驗深刻，注重實用性，深受員工喜愛；

在培訓中借鑒了心理學的各類活潑的方法，大量采用案例情景學習、游戲、心理劇、行動學習法、練習及討論等方式，使參與者在深度的體驗中獲得感悟和領會。

3.課程特色：

從心理學角度快速提升管理者的管理能力，協助其有效應對當下各類員工，如骨干員工、新生代員工等的管理難題；

結合大量職業經理人的咨詢/教練案例，能有效幫助企業管理者進行自我的內功修煉，如：自我探索、成長和自我實現。

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