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職業(yè)魅力形象塑造

【課程編號(hào)】:NX44097

【課程名稱】:

職業(yè)魅力形象塑造

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:商務(wù)禮儀培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:6H

【課程關(guān)鍵字】:形象塑造培訓(xùn)

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【課程對(duì)象】

新員工、管理者、銷售崗位、對(duì)形象禮儀知識(shí)有需求的職場(chǎng)人士

【課程介紹】

美是人類永恒的追求,在物質(zhì)生活豐富的當(dāng)今社會(huì),人們對(duì)美的追求不再是單一的,就拿皮膚管理而言,大家對(duì)美的追求不再是“看著好看”,而是要健康的美。當(dāng)面對(duì)琳瑯滿目的護(hù)膚品、化妝品該如何選擇?滿世界醫(yī)療美容廣告、我們應(yīng)不應(yīng)該嘗試?家庭護(hù)膚和美容院的區(qū)別真的很大嗎?動(dòng)輒幾千上萬(wàn)的面霜真的值這個(gè)價(jià)錢嗎?

面對(duì)這些問題,本課程從皮膚醫(yī)學(xué)角度展開,將晦澀難懂的專業(yè)詞匯用淺顯易懂的生活用語(yǔ)來(lái)講解,為大家解決日常護(hù)膚的難點(diǎn),避免“買買買”踩坑、減少“智商稅”的花費(fèi)。

形象走在能力之前,我們?cè)陂_口說話之前,形象已經(jīng)在表達(dá)了。 對(duì)現(xiàn)代職業(yè)人士而言,無(wú)論身處哪個(gè)行業(yè)和職位,擁有專業(yè)的職場(chǎng)形象、以及能夠根據(jù)不同的場(chǎng)合應(yīng)用不同的交際能力,無(wú)疑能讓工作和人際關(guān)系更加順暢。但交際場(chǎng)合中事事合乎禮儀,處處表現(xiàn)得體著實(shí)不易。本課程將通過職場(chǎng)人士的工作場(chǎng)景為核心,打造不同場(chǎng)合的妝容、發(fā)型、服飾風(fēng)格,為職業(yè)人士打造個(gè)人職場(chǎng)魅力提供有效的指導(dǎo)。

【課程目標(biāo)】

探討現(xiàn)代社會(huì)形象的理念、影響和重要性

打造屬于個(gè)人風(fēng)格的職場(chǎng)妝容與發(fā)型

提升專業(yè)形象的服飾魅力與穿搭建議

懂得科學(xué)的皮膚保養(yǎng)知識(shí)與職業(yè)彩妝技巧

【課程大綱】

課程導(dǎo)入

每個(gè)人都有追求美的權(quán)利,但不是任何人都有追求美的能力

昂貴的服裝不等于良好的氣質(zhì)

平時(shí)您是怎么護(hù)膚的?通過問答來(lái)進(jìn)行

買面霜要買吸收特別好的?

每天一張面膜,皮膚會(huì)變好?

越貴的化妝品一定越有效果?

千萬(wàn)不能去整形,都是騙人的?

如果您的回答都是對(duì)的,那么遺憾的通知您,本節(jié)課對(duì)您來(lái)說很重要!

第一模塊:儀容管理(皮膚、發(fā)型、妝容)

一、皮膚的科學(xué)養(yǎng)護(hù)

1、皮膚的結(jié)構(gòu)與作用:表皮、真皮、皮下組織

表皮層:多養(yǎng)護(hù)

真皮層:多滋養(yǎng)

皮下組織:多鍛煉

2、人體11大功能系統(tǒng)之一

皮膚是人體最大的器官,一個(gè)成人的皮膚張開來(lái)大約有2平方米

你家的房子多少錢一平方?世界上最貴的2平方,在我們身上

最貴的,就是臉上這“一巴掌”

3、皮膚的三大功能與應(yīng)對(duì)的生活管理

屏障作用(鎖水與阻隔侵襲)

感覺功能(疼痛、瘙癢)

代謝功能(除舊迎新)

4、關(guān)于皮膚養(yǎng)護(hù),你必須知道它“皮脂膜”

5、好皮膚的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

亮:健康

緊:有彈性

勻:膚色均勻

不嬌氣:不容易過敏

二、皮膚保養(yǎng)之「內(nèi)調(diào)」

1、攝入均衡營(yíng)養(yǎng)

高油、高鹽、高糖:不是不吃,是少吃(快樂也很重要)

維生素類的健康保健品:按需選擇

“對(duì)皮膚好”的食物,不是多吃,是都吃

2、生活質(zhì)量對(duì)皮膚的影響

保證作息規(guī)律

學(xué)會(huì)一動(dòng)一靜釋放壓力

環(huán)境對(duì)皮膚的影響和保養(yǎng)技巧

三、皮膚保養(yǎng)之「外護(hù)」

1、卸妝與潔面

核心原則:徹底、溫和、持續(xù)

潔面儀可以用嗎?如何使用

濃妝怎么卸:油和膏的區(qū)別在哪里?

平日不化妝,需要卸妝嗎?

潔面泡沫不豐富,是不是清潔力不夠?

2、夜間養(yǎng)護(hù)必要環(huán)節(jié)

洗干凈、保滋潤(rùn)

頭發(fā)也要洗

枕巾要常換

3、抗衰老必修課:防曬!防曬!還是防曬!了解紫外線與防護(hù)技巧

4、重要的事情說三遍:不要頻繁去角質(zhì)!不要頻繁去角質(zhì)!不要頻繁去角質(zhì)!

5、日常外出養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

洗干凈、保滋潤(rùn)、重防曬

合理選擇彩妝品

健康比品牌和價(jià)格更重要

6、日常護(hù)膚品選擇三要素

一支管清潔的

一支管滋潤(rùn)的

一支管防曬的

選擇要點(diǎn):大品牌、好口碑(不是最貴的就是最好的)

在這三要素基礎(chǔ)上根據(jù)需求再選擇更多功能性的產(chǎn)品

拒絕使用三無(wú)產(chǎn)品:無(wú)生產(chǎn)商信息、無(wú)許可證號(hào)、無(wú)生產(chǎn)日期

四、如何選擇專業(yè)美容院和醫(yī)療美容

1、美容院和醫(yī)療機(jī)構(gòu)能幫我們什么?

更專業(yè)、更權(quán)威的皮膚管理知識(shí)

更全面的護(hù)膚產(chǎn)品和儀器

更嫻熟的護(hù)膚技巧和手法

2、如何選擇美容院和醫(yī)療機(jī)構(gòu)

美容院能為我們解決的問題:比日常保養(yǎng)更有效、更專業(yè)

醫(yī)療美容能為我們解決的問題:更快速、更有效

必須要了解的前提:任何選擇都有風(fēng)險(xiǎn)!

選擇的必要條件:專業(yè)的機(jī)構(gòu)、專業(yè)的醫(yī)生:中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部執(zhí)業(yè)醫(yī)師注冊(cè)查詢?nèi)肟诳梢圆榈降膶I(yè)人士,否則不選!

五、面部美妝的基本原則與技巧

1、自然、美化 、協(xié)調(diào)、避人

2、了解人體面部結(jié)構(gòu)與臉型及修飾方法

面部結(jié)構(gòu)黃金比例“三庭五眼”

3、臉型的認(rèn)識(shí)及妝面修飾

臉型特點(diǎn)

眉毛與臉型的比例與修飾技巧

眼睛美妝技巧

唇與腮的色彩選擇

手部細(xì)節(jié)打理(衛(wèi)生、修飾、裝飾)

2、干練有氣場(chǎng)的發(fā)型建議

重要正式場(chǎng)合的發(fā)型規(guī)范:前不壓眉、側(cè)不蓋耳、后不及領(lǐng)

男士女士發(fā)型建議

發(fā)膠用與不用多區(qū)別(嚴(yán)肅職場(chǎng)發(fā)膠的神奇效果)

當(dāng)今社會(huì)主流發(fā)型審美:長(zhǎng)短適中、輕薄蓬松

3、手部形象管理

衛(wèi)生:手是人的第二張臉,手的科學(xué)洗手與養(yǎng)護(hù)

修飾:指甲的長(zhǎng)度、為人的風(fēng)度

裝飾:指甲油的建議、婚戒的佩戴方式

功能性配飾:佩戴一枚腕表(正式商務(wù)場(chǎng)合看手機(jī)不如看手表)

4、面部妝容打造

儀容打造的基本原則:自然、美化、協(xié)調(diào)、避開公共場(chǎng)合

男士也要化妝:科學(xué)的基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)打造清潔感

女士妝容效果:兩米遠(yuǎn)目測(cè)有明顯妝感(底妝、眉毛、眼睛、唇部、腮紅)

面部妝容結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)解讀:三庭五眼、四高三低

第二模塊:儀表管理(穿搭、配飾)

一、形象的重要性與影響

1、形象意識(shí)-形象走在能力之前

關(guān)于形象重要性的數(shù)據(jù)解讀【梅拉賓法則】

每個(gè)人都有追求美的權(quán)利,但不是任何人都有追求美的能力

形象對(duì)家庭教育的榜樣作用

昂貴的服裝不等于良好的氣質(zhì)

我們肩負(fù)者社會(huì)和國(guó)家的責(zé)任

二、服飾的概念

1、服飾的種類

工作

生活

交際

特殊

2、服飾的層級(jí)

權(quán)威

專業(yè)

傳統(tǒng)

創(chuàng)意

3、服裝的TPOR原則

時(shí)間

地點(diǎn)

場(chǎng)合

角色

3、“正裝”的前世今生

“西服”的由來(lái)與演變

西服的正式度排序

西服的服裝特點(diǎn)

中國(guó)的正裝“漢服”的前世今生:懂點(diǎn)漢服,商務(wù)社交“有的聊”

傳統(tǒng)漢服的特點(diǎn)與歷史演變

當(dāng)代改良款漢服穿著建議

三、基于中國(guó)職場(chǎng)的服裝選擇建議

1、服裝的場(chǎng)合與款式選擇技巧

嚴(yán)肅職場(chǎng)

一般職場(chǎng)

商務(wù)社交

商務(wù)休閑

2、選擇合適自己的:服裝與人體要素

臉型與服裝

膚色與服裝

體型與服裝

風(fēng)格的服裝

3、選擇合適自己的:服裝與搭配要素

服裝的色彩

服裝的款式

服裝的材質(zhì)

服裝的風(fēng)格

四、給魅力加分:配飾與首飾選擇

1、皮具配飾

鞋子:根據(jù)“人設(shè)”來(lái)選擇合適的鞋子

鞋跟的高度和場(chǎng)景選擇

鞋子的顏色和材質(zhì)選擇

鞋子的款式和風(fēng)格打造

包包:包治百病,也能裝得下職業(yè)夢(mèng)想

國(guó)際知名品牌包包的文化與歷史

職場(chǎng)商務(wù)社交,包包如何選

包的材質(zhì)

包的款式

不同場(chǎng)合選擇建議

2、功能性配飾

腕表:真的值得驚嘆的,不是名表的價(jià)格,而是文化和工藝

國(guó)際知名腕表品牌文化與歷史

職場(chǎng)腕表如何選

腕表的種類

腕表的材質(zhì)

腕表的功能

3、裝飾性配飾

合適你的耳釘?shù)倪x擇

項(xiàng)鏈的選擇與搭配

戒指的佩戴方法

任老師

商務(wù)禮儀專家:任蘭蘭

【專家簡(jiǎn)介】:

中行、農(nóng)行、工行、建行、民生等多家銀行商務(wù)禮儀培訓(xùn)專家

上海市文明辦“市民修身”高級(jí)禮儀指導(dǎo)師

上海市進(jìn)博會(huì)志愿者禮儀培訓(xùn) 核心講師

對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院 國(guó)際禮儀 教授

國(guó)際培訓(xùn)學(xué)會(huì)(ITS)上海理事委員會(huì)常務(wù)委員

上海視覺藝術(shù)學(xué)院 社交禮儀與媒體公關(guān) 講師

注冊(cè)禮儀培訓(xùn)師

英國(guó)國(guó)際培訓(xùn)師

上海健康醫(yī)學(xué)院禮儀顧問

中國(guó)形象設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)講師團(tuán)講師

榮獲2016全國(guó)講師推優(yōu)大賽評(píng)委會(huì)大獎(jiǎng)

環(huán)球禮儀商學(xué)院 高級(jí)培訓(xùn)師

上海環(huán)球禮儀企業(yè) 特聘禮儀研究員

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)注冊(cè)ACI《高級(jí)禮儀培訓(xùn)師》證書評(píng)委

人社部中商聯(lián)職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心證書評(píng)委

環(huán)球禮儀授權(quán)古典儀式禮儀指導(dǎo)師

中管院中華古典儀式禮儀指導(dǎo)師

上海夏禮文化特聘?jìng)鹘y(tǒng)禮儀文化培訓(xùn)師

【專業(yè)背景】:

2023年,中管院中華古典儀式禮儀指導(dǎo)師

2022年,斯坦福大學(xué)【設(shè)計(jì)人生®】認(rèn)證教練???

2022年,【禮贏職場(chǎng)·可復(fù)制的商務(wù)禮儀】版權(quán)課©?研發(fā)人

2021年,高級(jí)政務(wù)禮儀指導(dǎo)師 中國(guó)商業(yè)聯(lián)合會(huì)頒發(fā)

2020年,高級(jí)培訓(xùn)師 全國(guó)職業(yè)能力測(cè)評(píng)中心頒發(fā)

2016年,BITAC-ITT英國(guó)在華培訓(xùn)協(xié)會(huì)認(rèn)證講師

2012年,國(guó)際禮儀指導(dǎo)師 師資認(rèn)證培訓(xùn)

2011年,中國(guó)形象設(shè)計(jì)協(xié)會(huì) 注冊(cè)禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)

2009年,國(guó)際VIP接待禮儀培訓(xùn)

2008年,上海環(huán)球金融中心國(guó)際商務(wù)禮儀

多年服務(wù)業(yè)經(jīng)驗(yàn),日本企業(yè)工作背景,曾從事文化設(shè)施運(yùn)營(yíng)管理、國(guó)際知名美容行業(yè)全線員工禮儀培訓(xùn)及管理;2012年專職從事禮儀培訓(xùn)教育工作至今。

2008年~2012年就職于上海環(huán)球金融中心觀光廳,擔(dān)任高層部運(yùn)營(yíng)主管,負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)營(yíng)與員工培訓(xùn)與管理,積累了豐富的現(xiàn)場(chǎng)案例與管理經(jīng)驗(yàn)。

2015年擔(dān)任上海中心(中國(guó)最高樓)員工培訓(xùn)主要講師,組織并帶領(lǐng)系列課程講師對(duì)上海中心員工進(jìn)行培訓(xùn);

自2012年從事培訓(xùn)工作起,培訓(xùn)對(duì)象涉及金融、交通、零售百貨、會(huì)展、航空、汽車、制造、醫(yī)院、學(xué)校、房地產(chǎn)、餐飲、互聯(lián)網(wǎng)、高新科技、美容、星級(jí)酒店等多個(gè)行業(yè)。

臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)、在職研究生 心理學(xué)博士學(xué)位,多年服務(wù)管理與培訓(xùn)業(yè)經(jīng)驗(yàn),曾從事政府部門非盈利機(jī)構(gòu)培訓(xùn)組織負(fù)責(zé)人、文化設(shè)施服務(wù)與運(yùn)營(yíng)管理、國(guó)際知名美容行業(yè)全線員工禮儀培訓(xùn)及管理;2012年專職從事禮儀培訓(xùn)教育工作至今。

自2012年從事培訓(xùn)工作起,培訓(xùn)對(duì)象涉及政府、大型國(guó)央企、跨國(guó)公司、知名品牌與民營(yíng)企業(yè),行業(yè)包括:政府、金融、航天、能源、交通、零售百貨、會(huì)展、航空、汽車、制造、醫(yī)院、學(xué)校、地產(chǎn)、餐飲、互聯(lián)網(wǎng)、高新科技、美容、星級(jí)酒店等多個(gè)行業(yè)。

【主講課程】:只講一門課:禮儀

禮贏職場(chǎng)©?商務(wù)禮儀 版權(quán)課 研發(fā)人

政務(wù)禮儀

職場(chǎng)新秀·角色轉(zhuǎn)換與職場(chǎng)禮儀

職場(chǎng)商務(wù)禮儀(基礎(chǔ)版)

職場(chǎng)商務(wù)與社交禮儀(進(jìn)階版)

管理者商務(wù)社交禮儀(高階版)

有溫度的服務(wù)接待禮儀

職業(yè)魅力形象塑造

悅?cè)藧偧旱穆殘?chǎng)溝通

中式商務(wù)宴請(qǐng)與餐桌禮儀

漢服文化與中國(guó)古代文明禮儀

皮膚的科學(xué)管理與職業(yè)彩妝技巧

禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)

...... 等禮儀系列課程

【專家榮譽(yù)】:

2023年,ITS國(guó)際金融培訓(xùn)學(xué)會(huì),2023年度榮譽(yù)會(huì)員及優(yōu)秀培訓(xùn)師

2022年,“千聊杯”全國(guó)講師之星“職場(chǎng)培訓(xùn)講師大賽”專家顧問 評(píng)委

2019年,“一帶一路”培訓(xùn)大賽暨百萬(wàn)課酬賽 上海賽區(qū)季賽專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)委

2019年,“禮儀文化傳播杰出人物獎(jiǎng)”環(huán)球禮儀世界峰會(huì)組委會(huì)頒發(fā)

2018年,上海市青浦區(qū)宣傳部 文明辦 “上善講堂”特邀講師

2017年,上海市文明辦“市民修身行動(dòng) 高級(jí)禮儀指導(dǎo)師”榮譽(yù)

2017年,講師大賽全國(guó)決賽總分最高分【評(píng)委會(huì)大獎(jiǎng)】【全國(guó)10強(qiáng)】

2017年,“上海市民修身行動(dòng)禮儀指導(dǎo)師”上海市文明辦 上海市禮儀協(xié)會(huì) 頒發(fā)

2016年,“全國(guó)講師推優(yōu)大賽”【上海初賽季度冠軍】;【上海決賽總冠軍】

2014年,上海市衛(wèi)生學(xué)校 職業(yè)素養(yǎng)教育工作講師團(tuán)成員(現(xiàn) 上海市健康醫(yī)學(xué)院)

2012年,全國(guó)中國(guó)農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行禮儀比賽 湖北省分行 禮儀培訓(xùn)師、大賽輔導(dǎo)專家

【服務(wù)過的客戶但不僅限于】:

金融:銀行、證券、基金、保險(xiǎn)

中國(guó)銀行、農(nóng)業(yè)銀行、工商銀行、建設(shè)銀行、招商銀行、寧波銀行、南京銀行、光大銀行、浦發(fā)銀行、郵儲(chǔ)銀行、平安銀行、民生銀行、上海銀行、昆侖銀行、江蘇銀行。溫州銀行

興業(yè)銀行、中信銀行、上海農(nóng)商銀行、浙江泰隆商業(yè)銀行、平安銀行私人銀行、招商銀行私人銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行、中國(guó)工商銀行信息中心、張家港農(nóng)商行、磐安農(nóng)商行等

太平洋人壽、中國(guó)太平、中銀保險(xiǎn)、海通證券、財(cái)通基金、太平基金、中證指數(shù)、中國(guó)金融期貨交易所、上海期貨交易所、上海清算所、國(guó)泰君安、元禾控股、國(guó)金證券

文化設(shè)施

上海環(huán)球金融中心、上海電影集團(tuán)、上海文化廣場(chǎng)、上海大劇院、中國(guó)大戲院、美琪大戲院

上海中心(2015開業(yè)禮儀培訓(xùn)、衍生品商店培訓(xùn))、上海紫竹創(chuàng)業(yè)園、上海云間美術(shù)館、佳能展廳(上海)、上海汽車博物館、蘇州 橫河電機(jī)(日資)、蘇爾壽 展廳(瑞士)、

J Hotel酒店開業(yè) 管家培訓(xùn)、澳門銀河集團(tuán)

著名品牌:汽車 / 制造 / 技術(shù)

法拉利(上海)、臺(tái)積電、梵克雅寶、江詩(shī)丹頓、Berluti、蔚來(lái)汽車、米其林、百事可樂

DSSC 大賽璐(日資)、雷沃重工、BSH 博西家電(德資)、松下電器(日資)、長(zhǎng)安汽車、雷克薩斯、匯眾汽車、江南造船、英飛凌、喜馬諾、吉利汽車、南京金龍、東風(fēng)汽車

蘇爾壽、山鷹國(guó)際、國(guó)泰華盛、延峰、精工科技、正泰集團(tuán)、OTIS、美國(guó)通用電氣

地產(chǎn) / 建筑/化工 / 科技 / 能源

恒隆地產(chǎn)、上海市建工一建集團(tuán)、華濟(jì)建設(shè)、萬(wàn)科集團(tuán)、湖北電力勘測(cè)院、星海時(shí)尚物業(yè)

平安租賃、上海國(guó)貿(mào)中心、惟泰置業(yè)、金橋物業(yè)、明園物業(yè)、橫河電機(jī)(日資)、杭州金龍集團(tuán)、中石化、中海油、晟成光伏、安徽華晟新能源、上海環(huán)境能源交易所、國(guó)家電投、臺(tái)積電

零售百貨與快銷品行業(yè)

康寶萊(中國(guó))、寧波奧特萊斯、IEON永旺夢(mèng)樂城、WOO嫵、WHOO后、艾多美、江詩(shī)丹頓、Berluti、百事

醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)

上海市第六人民醫(yī)院、上海美萊醫(yī)療美容、上海市第六人民醫(yī)院、上海市同仁醫(yī)院、上海市健康醫(yī)學(xué)院、上海第一婦嬰、山東省日照市中醫(yī)醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院、上海市仁濟(jì)醫(yī)院、上海天佑醫(yī)院、湖北大中醫(yī)院(私立)、睿寶兒科(私立)、青浦中醫(yī)院、蘇州微創(chuàng)骨科學(xué)、上海海雁醫(yī)藥科技有限公司、翰森制藥、智翔制藥、美國(guó)邁睿特、柏薈醫(yī)療美容、尊妍科美

瑞士 瑞珀妮 安吉

培訓(xùn)教育行業(yè)

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【學(xué)員評(píng)價(jià)】:

關(guān)鍵詞:大氣、幽默、有深度、接地氣,不裝腔作勢(shì)不擺譜,由心而發(fā)的真誠(chéng)

曾有學(xué)員這樣評(píng)價(jià)蘭蘭老師:“她外表看著很端莊,其實(shí)內(nèi)心很「瘋狂」!根本想不到禮儀老師還可以這樣開玩笑,超好玩!”

也有機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人這樣評(píng)價(jià):“任老師是個(gè)外表“優(yōu)雅”上課“幽默”的禮儀老師,她在上課的時(shí)候總是能夠關(guān)注到每一位學(xué)員,她有很多專業(yè)的教學(xué)方法讓全員參與其中。風(fēng)趣幽默的授課方式加上實(shí)實(shí)在在的案例與歡樂的訓(xùn)練方式,讓學(xué)員愿意接近她,成為她的粉絲。被學(xué)員評(píng)價(jià)為“優(yōu)雅與幽默并存的不擺譜接地氣實(shí)戰(zhàn)講師”,深得客戶信賴。

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