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培訓背景

在工作領域中，糟糕的精神健康狀態和低下的幸福感導致公司資金流失。工作壓力和職業倦怠會給公司帶來巨大的損失。本課程會分享一種嶄新、有效的方法，克服在實際工作中關鍵工作場所的問題。受訓企業如能夠借鑒培訓中心的相關方法并采取行動，會在一段時間后提高心理適能，走出職業倦怠。培訓后可立即將課程中所述的實用領導指南應用到實際工作中，各個級別的管理人員和員工都可以參與到創造具有卓越性的工作中來。本課程可作為企業中高層管理人員、各級員工深入探索的方向，幫助大家從全新的角度審視職業倦怠這個陳舊的問題，通過換一種思路、換一種方式獲得最終期望的結果。

培訓目標

使學員了解并走出團隊和自身職業倦怠，并提高心理適能；

分享可以真正改善工作的系統“連接——運轉——成長”；

幫助企業管理者可以客觀的評價自己和自己的組織；

幫助企業管理者診斷需要解決的問題以實現良好的心理適能；

幫助企業創建一個沒有職業倦怠的高效職場；

通過提高心理適能，最終幫助企業有誠實與勇氣來探索更多的可能；

培訓方式：

理論講解（30%）、案例分享（20%）、交流互動（50%）

培訓大綱

一、組織對職業倦怠的改進

1、心理適能是取得成就的基礎；

2、職業倦怠及產生原因；

3、職業倦怠產生的跡象

4、連接——運轉——成長

5、高職場性能的IQ/EQ/CQ公式

6、工作場所心理適能工具——智能組織架構圖

7、IOC的十個區間

8、四種領導角色

9、具有高影響領導力的秘訣

10、多部門、多工種組織內的全腦領導力

11、企業中高層應當為迎接成功做好準備

12、驅動者的10項能力

13、工作場合卓越狀態的3個可達成階段

14、案例分享

二、個人心理適能提升——抗壓達人

1、個人壓力產生的原因，找到自己的壓力源

2、巧妙減壓，適時給自己減壓

3、與壓共舞，提升自我能力

4、避免“瞎忙”，用巧干稀釋壓力

5、好心態是緩解壓力的良藥

6、塑造樂觀性格

7、打造健康身心，讓壓力不戰自退

8、成為抗壓達人，輕松化解各種壓力

三、自我檢測

1、工作壓力自我測驗

2、心理壓力自我測驗

李老師

李姍老師實戰型管理培訓師

西安紐森克管理顧問、資深講師

近20年企業人力資源管理實踐經驗

10年以上上市公司決策層管理經驗

國家一級人力資源管理師

國家中級經濟師

西安科技大學客座導師

西安石油大學客座導師

李姍老師擁有近20年人力資源管理實踐經驗，10年以上國內知名上市公司決策層管理經驗，具備新建企業籌建、組織流程再造、團隊組建、及企業運營管理等多年經驗。通過把理論與企業咨詢診斷所需的各種模型、工具、方法論相結合，研發出具有鮮明傳播特點且符合企業需要的各類課程，服務于多家企業咨詢、培訓工作，積累豐富案例。善于結合自身實戰經驗，將大量案例講解融入課程中，使培訓內容貼近需求。同時老師注重落地效果，深受所服務企業及廣大學員好評。

授課風格：

▄ 干貨實戰型講師：一線管理，在上市企業決策管理中積累多年，擁有非常豐富的企業決策管理、、人力資源管理實戰經驗項目經驗，課程中干貨滿滿，加上幽默風趣的講授及多形式課堂呈現，能夠讓學員快速吸收課堂內容，受到企業及學員的一致好評。

▄ 自帶落地方案：課程中帶有實用技能，能夠幫助學員梳理出最簡單實用的話術和方法，幫助管理者梳理管理思路，幫助服務企業更好地進行課程和咨詢的落地。

▄ 豐富的教學方式：運用講授、小組討論、實操演練、影視教學、互動游戲、心理測驗、趣味實驗等方式，授課深入淺出，講練結合，教學思路清晰，對待學員耐心負責，擁有良好口碑。

主講課程：

《數據運營—年度經營計劃制定與管理（經營策略、競爭策略及經營預算）》

《數據運營—年度經營計劃制定與管理（經營計劃實施平臺構建及實施評價）》

《數據運營—年度經營計劃制定與管理（戰略及年度經營環境分析）》

《數據運營—人力資源全模塊量化管理）》

《成為公文寫作的筆桿子.》

《女性領導力》

《在復盤中成長》

《向高手學習用ppt做報告案》

《績效管理與員工激勵》

《薪酬體系設計》

《組織人才盤點和規劃》

《高效招聘與面試技巧》

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