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【課程背景】

在VUCA時代，每一個人都工作的繁忙而焦慮。如何有效利用時間，高效工作，是當今職場的熱門話題。做為職場精英，你是否曾經：

因為時間不足而備感工作壓力？

因為工作遭遇瓶頸，失去方向而缺乏動力？

因為工作發展受限而缺乏熱情與信心？

為什么有的人安排得井然有序，從容自如？

為什么有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？

.......

本課程從時間管理與高效工作角度入手，在時間與效能提升的工具、方法、應用案例的基礎上，以職業特性出發，結合大量職場工作實踐中的具體問題，將理論、模型、工具可視化、可操作化；在簡單快速的提升職場精英學習效率的基礎上，幫助學員即學即用，促進知識內化，助力學員職場蛻變。

從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。

【課程收益】

掌握時間管理的概念及時間管理的7大陷阱

掌握SMART原則、“大石頭”理論、個人5S管理等6種時間管理方法

熟練掌握運用時間管理中電梯理論、時間管理矩陣圖、GTD時間管理法等7個工具

系統了解時間管理的4步驟

掌握甘特圖、高效能人士7個習慣的知識、時間管理四象限模型

【課程對象】

部門主管、部門經理、骨干員工、職能員工等

【課程大綱】

一、企業組織為什么需要時間管理？

1、什么是時間管理，為什么要做好時間管理？

2、十項浪費時間的主要因素

3、如何有效的提高個人時間管理能力

人生有多少時間

4、時間管理的7大陷阱

1）豬八戒踩西瓜：滑到哪里是哪里

2）不好意思拒絕別人

3）反正時間還早：拖延

4）不速之客

5）會議病

6）文件滿桌病

7）事必躬親

案例：葉浩的時間管理、一個單親媽媽的故事、時間可否控制、評估你的一天等

工具：DISC模型、帕金森定律

呈現方式：游戲、視頻、講授、小組討論、案例分享

二、如何做才可以有效管理時間？

1、明確目標

1）正確目標的價值

2）擬訂目標的原則

3）目標的金字塔

4）設定目標的七步驟

步驟一：列出目標；

步驟二：上述目標帶來的好處

步驟三；主要困難與阻礙

步驟四：所需技能及知識

步驟五；為達到目的必須合作的對象

步驟六：計劃與行動帶來的好處

步驟七；目標完成日期

2、去除不必要和不合適的事務

3、制定你的計劃

長期計劃表、周計劃表、每日工作表

4、踢除行動障礙

個人5S管理

5、及時行動

案例：美國的一名娛樂記者、以始為終的故事、拒絕張經理的又一個工作、諸葛亮的故事等

工具：SMART原則、“大石頭”理論、ABC法則、二八定律、有效委派模型

呈現方式：游戲、視頻、講授、小組討論、案例分享

三、時間管理的工具有哪些？

1、時間管理的七大方法

莫法特休息法、辦公室美學、麥肯錫30秒電梯理論、帕雷托原則、六點優先工作制、GTD時間管理法；

2、線性時間管理理論

1）第一代時間管理——備忘時代的時間管理

2）第二代時間管理——計劃時代的時間管理

3）第三代時間管理——效率時代的時間管理

4）第四代時間管理——價值時代的時間管理

5）第五代時間管理——共贏時代的時間管理

案例：被長期誤解的時間管理矩陣、麥肯錫、農夫與鵝的故事、華為時間管理四寶等

工具：電梯理論、時間管理矩陣圖、GTD時間管理法

呈現方式：游戲、視頻、講授、小組討論、案例分享

四、如何有效提升時間管理的效率？

1. 時間管理的四個步驟

1）堵住時間漏洞

2）區分輕重緩急

3）制定周密計劃

4）合理安排時間

3、時間管理四象限

1）既緊急又重要

2）重要但不緊急

3）緊急但不重要

4）既不緊急也不重要

4、時間管理的十條金律

5、高效能的習慣塑造

1）積極主動

2）以終為始

3）要事第一

4）統合增效

統合增效的精髓是1+1>2；

統合增效談的是集思廣益；

統合增效的難點在于處理好“人與人之間的差異”

案例：聯想、富士康、史蒂芬柯維等

工具：甘特圖、時間管理10條金律、高效能人士的七個習慣、時間管理四象限模型

呈現方式：視頻、講授、小組討論、案例分享

五、總結

蔡老師

蔡山 老師

——通用管理實戰型專家

南京大學碩士EMBA

國際教練聯盟（ICF）認證講師

CIPTT認證國際注冊職業培訓師

曾任某金融集團培訓總監

曾任北京華夏管理學院教學總監

中國銀行、華夏幸福基業等特聘講師

北京理工大學、中山大學等特聘講師

【個人簡介】

蔡老師擁有近二十年企業管理理論和實戰經驗，南京大學碩士學位，曾在北京工商大學、北京理工大學、北京聯合大學、北京華夏管理學院、西京學院等高校從事10年管理理論知識講授。參與并主編相關管理理論教材和資料82萬字，培養工商管理、商務管理人才5000人以上。

實現過利用三年時間通過《卓越績效管理的實務技巧》《中基層管理技能提升訓練》《職場高效溝通技巧》《沙漠掘金之團隊協作》等管理干部培養系列課程，為某互聯網金融集團孵化出52家分公司，培養200名優秀團隊經理，實現20億銷售額。

參與恒昌利通從0到1搭建培訓課程體系，支持全公司170家分公司內訓課程輪訓，參訓7000多人次。

研發過針對直線經理人管理的績效管理實戰沙盤課程，推動學員由“知道”到“會用”的轉化，在企業運用執行中收到良好效果，提升管理者的成長速度。在企業培訓師經歷中，《中基層管理技能提升訓練》課程被文翰集團、晟宮教育等客戶重復采購26次。

蔡老師總結了近二十年企業管理理論與實踐的經驗，對于民營企業如何快速培養企業中基層干部進行了深入的研究，總結出了一套關于新晉升中基層管理干部培養的方法論，提出了中基層管理干部培養系統“六個人、三個事”、“靶點管理”理念，獲得眾多企業家的高度認同并用于實戰，取得良好的效果。

蔡老師現全身心的致力于中國企業的中基層管理干部實戰、實用、實效培訓課題，為幫助中國企業通過管理落地實現可持續成長，實現強企夢、強國夢而矢志奮斗！

【授課風格】

源于實戰：課程內容來源企業實踐經驗，課程注重實戰、實用、實效。

幽默風趣：課程氛圍非常好，擅長用互動、故事、案例點燃培訓現場。

價值度高：課程內容經過市場實戰打磨，講解的工具均能夠有效運用。

多元交流方式：合理使用多元化學習方式（案例研討、小組討論、互動活動）引導學員愉悅的完成交流，讓學員在輕松愉悅的氛圍中掌握技能，交付學習體驗感好。

【主講課程】

管理技能提升類：《新晉管理者的管理技能提升》《中層管理者管理技能提升》

《儲備管理人員管理技能提升》《基層經理人管理技能提升》

教練式管理類：《教練式領導力》《用教練技術打造高績效員工》《賦能領導力》

通用管理類：《目標管理與計劃執行》《績效管理思維與實務》《高效時間管理》

《非人力資源經理的人力資源管理》《績效輔導與績效面談》《高效能人士的七個習慣》

《職場高效溝通技巧》《結構化思考與形象化表達》《OKR工作法》《激活零零后員工》

沙盤類：《沙漠掘金之團隊協作》《沙漠掘金之新員工融入》《長征之執行力》

【服務客戶】

金融：恒昌利通、中金集團、平安保險、大唐集團、小牛資本、慢點富集團、中荷保險、中美聯泰大都會保險、北京銀行河北分行、中國銀行、泰康保險、太平洋保險

國民大企：新世紀集團、河北高速集團、山東石大勝華集團、淮河能源控股集團、順鑫農業、宏福集團、北投集團、北京人聯企業集團、酒泉鋼鐵集團、盛藏文化集團、華夏幸福基業、廣西寰宇康投資公司、中建八局、金賽藥業、新奧集團、中國華電集團

高校與總裁班：中國人民公安大學、西京學院、北京聯合大學、北京工商大學、中山大學、廣東理工學院、中宏教育集團、中鵬集團、衡達教育、文翰集團、鳳凰教育集團、李巴巴雙創商學院、格局屏天下平臺公司

【學員評價】

蔡老師，非常感謝您的精彩傳道解惑，受益匪淺，在聽過一些培訓課中，不少老師的講課都屬于學院派，您的課程與眾不同，不但內容充實，而且實操性強，也特別喜歡您體驗式加故事型的授課方式，幽默風趣，生動形象，又深入淺出，淺顯易懂，內容和形式都很精彩，很有啟發性！ ——盛藏文化集團北京公司經理 收藏家 曹 旺

蔡山老師的課程設計新穎獨特，寓教于樂的授課方式，以及精準到位的提煉和講解給參加培訓的中高層管理者帶來了一次全新的培訓，受到大家的一致好評。課后，公司同事們對我講：這樣的培訓效果很好，以后希望公司多組織一些。 ——廣西寰宇康集團董事長 黃 卓

非常感謝蔡老師給我們傾情打造的《中層管理技能提升訓練》課程，課程中不論是從團隊激勵還是從團隊輔導，都對我們來說這是一次大的變革性改變！

——中美聯泰大都會人壽保險 北京公司 李曉莉

這次《中基層管理技能提升訓練》課程分享非常接地氣，正是我們團隊所亟需學習的內容，把艱深的理論化為生動的講解，蔡老師用知行合一的體驗式教學方法，讓我們領略到這門課程的關鍵價值與不凡意義，希望蔡老師能定期為我們的團隊做輔導跟進。

——恒昌利通公司經理 隋 赫

感謝蔡老師帶我們體驗了這一幅大漠孤煙，戈壁沙洲的情境。通過《沙漠掘金》沙盤課程的學習，讓我們可以深刻領悟到團隊協作的重要性，讓我們認識到如何可以讓團隊目標最大化，讓我們在頭腦風暴中細細咀嚼團隊協同力的關鍵性。在機遇與挑戰中，覓得前進的光明。

——北京人聯企業集團總經理 徐勝利

蔡老師為我們商學院打造的《高效能人士的七個習慣》課程廣受學員的喜愛。能夠把管理這一相對嚴肅的課題闡述得如此親切又透徹，蔡老師在課程設計和授課過程中發揮了很高的水準，真正解決了困擾學員的問題。 ——李巴巴雙創商學院 院長 李春景教授

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