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第一講：了悟真相

1、壓在何方：壓力的本源

2、人生真相：無(wú)常的世界

3、煉心之難：我執(zhí)的煩惱

4、達(dá)生之情：生命的真諦

第二講：自證禪心

1、心系當(dāng)下：

一念不生，前后際斷

不悲過(guò)去，非貪未來(lái)

禪修之道：保持高度覺察：修持靜坐的功夫

2、去欲明理

大學(xué)之道，在明明德

大智知止，大慧達(dá)觀

3、常做減法

為學(xué)日益，為道日損

損之又損，以致無(wú)為

4、中和心性

致虛守靜，心無(wú)掛礙

喜怒哀樂(lè)，發(fā)而中節(jié)

5、順天休命

樂(lè)天知命，順受其正

永言配命，自求多福

第三講：自我解壓

1、學(xué)會(huì)接受：人生本來(lái)就這樣

人間處處有壓力

打好人生每手牌

2、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)：方法總比問(wèn)題多

列出你的問(wèn)題

作出最壞設(shè)想

一切盡你所能

結(jié)果聽天由命

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)：一張一弛文武道

怡情養(yǎng)性，適時(shí)宣泄

調(diào)節(jié)飲食，科學(xué)健身

4、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變：提升你的逆商

轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整心態(tài)

體認(rèn)因果，活出精彩

錢老師

講師介紹

傳統(tǒng)文化學(xué)者

誠(chéng)己國(guó)學(xué)院線上教育創(chuàng)始人

崇正書院陽(yáng)明心學(xué)研修會(huì)會(huì)長(zhǎng)

中國(guó)管理科學(xué)研究院客座教授

浙大、上海交大客座教授

國(guó)家一級(jí)人力資源管理師

國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會(huì)認(rèn)證中國(guó)十大培訓(xùn)師

中共上海市青浦區(qū)委“上善講壇”特聘國(guó)學(xué)講師

【背景介紹】：

?曾在政府工業(yè)部門及企業(yè)高管層任職12年，后專事國(guó)學(xué)與生命智慧、國(guó)學(xué)與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的研修與培訓(xùn)。 16年來(lái)，培訓(xùn)足跡遍及全國(guó)25個(gè)省市，先后在浙江大學(xué)、上海交大、武漢大學(xué)、湖南大學(xué)等高校的黨政干部培訓(xùn)班，全國(guó)各類總裁班、大型國(guó)企、民企高管內(nèi)訓(xùn)班授課近2000場(chǎng)，培訓(xùn)全國(guó)政界、企業(yè)界干部近十萬(wàn)人次。

?南京電視臺(tái)書香生活欄目特邀嘉賓，錄制并播出了《論語(yǔ)》智慧漫談系列節(jié)目。

?2010年起創(chuàng)辦《論語(yǔ)》讀書會(huì)，堅(jiān)持每月在南京舉辦一期《論語(yǔ)》公益講座，受眾數(shù)萬(wàn)人。

?2019年起創(chuàng)辦誠(chéng)己國(guó)學(xué)院線上教育平臺(tái)，先后錄制并上傳了一系列視頻課程，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播國(guó)學(xué)智慧。

?2020年9月起，擔(dān)任南京清涼山崇正書院陽(yáng)明心學(xué)研修會(huì)會(huì)長(zhǎng)，吸收企業(yè)家會(huì)員，共修陽(yáng)明心學(xué)。

【主講課程】： 1、國(guó)學(xué)智慧：卓越領(lǐng)導(dǎo)之道

2、國(guó)學(xué)智慧：永續(xù)經(jīng)營(yíng)之道

3、國(guó)學(xué)智慧：企業(yè)文化管理之道

4、國(guó)學(xué)智慧：修煉人生，成就職場(chǎng)

5、國(guó)學(xué)智慧與現(xiàn)代管理

6、國(guó)學(xué)智慧與人生修行

7、儒家八德與職業(yè)素養(yǎng)提升

8、國(guó)學(xué)智慧與情緒壓力管理

9、國(guó)學(xué)智慧與卓越團(tuán)隊(duì)打造

10、陽(yáng)明心學(xué)與管理者心性修煉

【課程特點(diǎn)】：融思想性與實(shí)戰(zhàn)性于一體，古今相合、中西融會(huì)、道術(shù)兼?zhèn)洹?/p>

【服務(wù)行業(yè)】：

生產(chǎn)企業(yè)：

中國(guó)五礦礦業(yè)集團(tuán)、中國(guó)移動(dòng)永州分公司、中國(guó)電信北京昌平分公司、中石油濟(jì)南分公司、遼河油田、中海油上海分公司、中建三局上海公司、中鐵二局、中核華興集團(tuán)、中國(guó)國(guó)家電力研究院、中國(guó)移動(dòng)鼎信公司、中國(guó)電信南京公司、中國(guó)電信無(wú)錫公司、中國(guó)電信合肥公司、中國(guó)電信北京公司天津?yàn)I海投資集團(tuán)、TCL集團(tuán)南京公司、中牧集團(tuán)乾元浩公司、吉林萬(wàn)通藥業(yè)、廣西福滿地農(nóng)資集團(tuán)、甘肅省電力公司、廣東汕頭超聲儀器研究所、鹽城科航環(huán)保集團(tuán)、山西晉城電力、山東達(dá)圣元科技集團(tuán)、寶鋼梅山礦業(yè)集團(tuán)、寶鋼梅山鋼鐵、上海冠生園食品、上海名辰科技有限公司、上海中船鋼構(gòu)、上海寶冶、上海金伯利、完美中國(guó)、湖北勁牌有限公司、武漢新世界地產(chǎn)、湖南圣得西服飾、金陵船廠、金城集團(tuán)、揚(yáng)子石化、湖州泰合建設(shè)集團(tuán)、中盛光電集團(tuán)、南京壹城房地產(chǎn)、騁望麗都房地產(chǎn)、滬寧高速公路、沿江高速公路、新奧燃?xì)狻⒌聡?guó)科士達(dá)上海公司、中國(guó)軟通動(dòng)力、國(guó)電南瑞集團(tuán)、金陵酒店、華東有色地勘局、南京因泰萊集團(tuán)、南鋼集團(tuán)公司、南京遠(yuǎn)洋航運(yùn)集團(tuán)、南京釀造集團(tuán)、蘇州信融科技、蘇州文體中心、浙江美麗健乳業(yè)、浙江報(bào)喜鳥集團(tuán)、浙江杭氧集團(tuán)、浙江巨化集團(tuán)、浙江鹽業(yè)集團(tuán)、浙江省煙草公司、浙江建德煙草、浙江杭州煙草、浙江麗水煙草、浙江寧波煙草、南京煙草、攀枝花煙草、浙江華東設(shè)計(jì)院、寧波華茂集團(tuán)、杭州城投集團(tuán)、杭州環(huán)境集團(tuán)、杭州汽輪機(jī)集團(tuán)……

金融行業(yè)：

人民銀行杭州分行、建行新疆伊犁分行、建行山西臨汾分行、建行南京白下支行、中國(guó)銀行泰州分行、招商銀行南京分行、招商銀行深圳招銀大學(xué)、招行銀行天津分行、招商銀行鎮(zhèn)江分行、招商銀行常州分行、招商銀行揚(yáng)州分行、漢口銀行、江蘇銀行、工商銀行南京分行、工商銀行山西大同分行、工商銀行南京江寧支行、工商銀行揚(yáng)州分行、交通銀行南京分行、交通銀行南京鼓樓支行、農(nóng)業(yè)銀行寧波分行、農(nóng)業(yè)銀行南京分行、浦發(fā)銀行南京分行、青島農(nóng)商行、江西萍鄉(xiāng)農(nóng)商行、隨州農(nóng)商行、湘西吉首農(nóng)商行、江蘇農(nóng)村信用社信息結(jié)算中心、桐廬農(nóng)村合作銀行、北大方正保險(xiǎn)上海公司、北大方正保險(xiǎn)南京公司、太平保險(xiǎn)日照公司、平安銀行蘇州分行、廣東東陽(yáng)農(nóng)信社、哈爾濱農(nóng)信社、洛陽(yáng)農(nóng)信社、廣西寧明農(nóng)信社、石家莊郵儲(chǔ)銀行、河南農(nóng)業(yè)銀行、漳州龍海農(nóng)信社、梧州岑溪農(nóng)商行……

政府單位：

新疆木壘縣政府、新疆昌吉市政府、內(nèi)蒙呼和浩特法院、內(nèi)蒙包頭市委黨校、內(nèi)蒙包頭市法院、內(nèi)蒙包頭市委黨校、黑龍江省委黨政辦系統(tǒng)、甘肅蘭州國(guó)稅局、河南鄭州統(tǒng)戰(zhàn)系統(tǒng)、陜西漢中市政法系統(tǒng)、陜西洛陽(yáng)工商局、廣東省質(zhì)監(jiān)局、廣東省國(guó)資委、廣東深圳市質(zhì)監(jiān)局、廣東深圳市教育局、廣東河源市政府、廣東和平縣政府、廣東梅縣市政府、廣州市工商局、廣西桂林園林局、廣東藥監(jiān)局、廣東順德北滘鎮(zhèn)政府、廣東深圳市教育局、廣西象州縣政府、廣西崇左市政府、廣西欽州市教育局、廣西柳州國(guó)土局、廣西那坡縣政府、廣西省茂名市質(zhì)監(jiān)局、廣西融水縣政府、山西省林業(yè)廳、江西省藥監(jiān)局、江西南昌市物價(jià)局、江西省國(guó)資委、江西上饒國(guó)資委、江西省鷹潭市政府、江西玉山縣政府、江蘇南京市政府、江蘇蕪湖國(guó)稅局、江蘇靖江市政府組織部、江蘇徐州市地稅局、江蘇南通市房產(chǎn)局、江蘇常熟市政府、江蘇昆山市婦聯(lián)、江蘇無(wú)錫濱湖區(qū)教育局、句容市委黨校、四川成都新都區(qū)政府、四川省女子監(jiān)獄、四川綿陽(yáng)教育局、重慶市工商聯(lián)、重慶市扶貧系統(tǒng)、山西太原市檢察院、湖北武漢市黨辦系統(tǒng)、浙江杭州市委黨校、浙江杭州林業(yè)局、浙江寧波市婦聯(lián)、上海市委黨校、上海市國(guó)資委、云南省局處級(jí)干部、云南昆明工商聯(lián)、云南昭通工商聯(lián)、山東淄博市政府、山東濟(jì)寧市財(cái)政局、山東梁山縣財(cái)政局、山東聊城地稅、山東沂源縣公安局、山東臨沂開發(fā)區(qū)管委會(huì)、山東濱州地稅局、山東濰坊市奎文區(qū)教育局、浙江溫州市審計(jì)局、浙江杭州市工商聯(lián)、浙江蒼南縣政府、貴州貴陽(yáng)市政府宣傳部、貴陽(yáng)紀(jì)檢委、貴州貴陽(yáng)市烏當(dāng)區(qū)工商聯(lián)、湖南紀(jì)檢監(jiān)察系統(tǒng)、湖南株洲國(guó)稅局……

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