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◆、學習目標

1、提升學習者的時間管理能力，

2、協助學習者發現時間管理與自己生命價值的關系。

3、切換對時間管理的重新定義。

4、學會時間管理的路徑和方法。

5、發現過往溝通中的誤區。

6、提升學習者的溝通能力和溝通心態。

7、升級自己的溝通模式，提升與客戶溝通的有效性。

◆、課程對象

1、正在感受到自己壓力大、迷茫、職業倦怠、無力感的職場伙伴。

2、不限人員層面。

◆、課程特點

1、不講常識性的大道理，不做說教。

2、讓學習者發現時間管理、有效溝通“背后”的東西，引發學習者的自省、自覺。

3、課程現場輕松、愉悅，又不失深度思考，讓學員隨著課程展開，不斷“開竅”。

4、重視人與時間管理方法、有效溝通的兼容性調適，學習效果顯而易見。

5、課程隨機融入行為心理學、人本教練模式、NLP等學科精髓，課程落地性好。

◆、課程基礎設置

一、從實際困惑出發

1、目前工作、生活中關于時間管理有效溝通的實際困惑？

2、困惑現場研討。

3、發現時間管理、有效溝通與“我”的模式之間的關系。

4、形成共識，如要如何，全憑自己，問題的根源不在“外”，而在“內”。

5、共識學習收獲的態度、定位、方法。

二、時間管理

1、時間的解讀。

A、時。

B、間。

C、時間。

2、時間特性與生命的意義，引發學員深度自省。

A、時間的無限性。

B、時間的不確定性。

C、時間的不可重復性。

D、三十而立，立的到底是什么？

E、發現自己內心中迷茫、無奈的根本。

F、生命的意義到底是什么？

3、時間管理，沒有好壞，只分有效和無效。

A、時間為什么需要管理？

a\時間管理是建立自律、秩序的習慣。

b\時間管理是為了建立成就感。

c\時間管理是為了自我價值實現的優化。

B、時間管理基于什么？

a\基于目標和結果定義。

b\基于對人生的定義與規畫。

c\基于對自己生命的尊重。

C、時間賬單。

a\我的時間。

b\家人的時間。

c\時間太多都浪費掉了。

d\時間浪費的代價。

D、時間管理過去無效的呈現。

a\時間是擠出來的。

b\車到山前必有路。

c\活在未來，忘記當下。

d\計劃趕不上變化。

E、時間管理的實效路徑和方法。

a\時間管理與目標。

時間管理的四“代”。

時間管理與計劃制定。

b\時間管理與職場角色。

定位決定定義。

角色決定價值選擇和行為選擇。

c\時間管理與沖突處理。

沖突的客觀與主觀。

沖突的真相。

沖突的“背后”價值。

d\時間管理與執行力。

執行與執行力的區分。

執行力與時間的正比關系。

時間管理與執行力提升。

三、有效溝通

1、溝通是什么？

A、溝通是建立關系。

a\情通理順。

b\人和事順。

c\關系好了，溝通自然就不拘“小節”。

d\溝通沒有好壞，只分有效和無效。

B、溝通是明確需求。

a\我想要什么？

b\你想要什么？

c\我們如何達成彼此的需求？

C、溝通是定義結果。

2、溝通的誤區。

A、溝通有技巧。

a\溝通沒有技巧，只有看情況。

b\溝通不要學，而需要“生”。

B、口才好壞決定業績高低。

a\口才不如人和。

b\對方“好哪口”才是根本。

c\懂得舍得，方知口才之害。

3、溝通有效的路徑和方法。

A、升級語言模式。

B、溝通要有事先籌劃和應變計劃。

C、溝通要時刻聚焦目標。

D、溝通要放下對錯的評判。

E、溝通要做好情緒管理。

F、溝通要敢于為可能的代價負責任。

G、溝通要切記放下“我執”，第一時間認同。

H、溝通一定要表達明晰的信息給對方。

王老師

【專業資質】

恒安集團福建親親食品重慶銷售經理

旭日集團北京大區市場企劃部經理

蘭夫國際訓練機構青島公司經理

沙鷗國際人力技術有限公司總經理

行動成功國際教育集團合作講師

翱鷹國際培訓機構導師兼運營總監

大連度者-系統運營總監

河北中石油企業心學院項目主教練

中廢通大學副校長、企業價值觀落地項目總設計師。

人人美集團顧問兼企業商學院院長

【從業經歷】

王伯元老師專心致力于“專業教練技術”的研究多年，并將NLP身心語言程式學、中國傳統文化精髓、管理教練技術、體驗式培訓等前沿培訓技術（模式）融合、運用到其培訓課程中，形成了獨有的企業人力資源素質管理訓練系統和績效提升管理系統。

老師有著多年的企業人力資源管理、營銷策劃實操經驗，以“體驗式學習法”帶領學員全情融入課程，其教練風格生動活潑、富有智慧、知識面廣搏精深、區分犀利精辟，現場教練對話是其整個課程的經典之處，授課現場談笑風生、嬉笑怒罵皆文章，被學員尊稱為人生智慧的引領人、智慧之師、職涯恩師。

【主講課程】

核心團隊打造、銷售心態、管理、執行力、有效溝通、情緒管理、心態調適、教練技術。

《企業核心力量成長訓練-體驗式兩天》 《中層干部管理能力提升（教練式）》

《銷售心態與技巧》《打造執行力》《跨部門高效溝通》

《情緒真相與管理》《目標管理與自我激勵》《新員工角色轉換與職業素養提升》

《企業教練技術一、三階段》《教練式領導力》

【項目服務】

1、山東融世華租賃有限公司 《企業心學院項目（一年期）》

2、河北中石油 《企業心學院項目》

3、河北中廢通 《企業價值觀落地（含企業大學）項目》

4、河北英利奧《企業商學院》項目

【授課風格】

以“體驗式學習法”帶領學員全情融入課程，其教練風格生動活潑、富有智慧、知識面廣搏精深、區分犀利精辟，現場教練對話是其整個課程的經典之處，授課現場談笑風生、嬉笑怒罵皆文章，被學員尊稱為人生智慧的引領人、智慧之師、職涯恩師，甚至被學員戲稱為“周立波2”。

【部分授課記錄】

2020年6月河北石家莊深澤農商行《感恩共和諧職場訓練營》2期輪訓

2020年6月吉林沈陽農行《團隊力量與凝聚力》1天

2020年7月山東魯能集團《中層管理干部能力提升》2天

2020年8月天津農行《教練式領導力》2天

2020年9月中糧集團《工匠精神》二期輪訓

2020年10月貴州遵義煙草《員工黨性修養與團隊凝聚力提升》3天

2020年10月貴州息烽煙草專賣局《凝聚心靈卓越團隊訓練營》3天

2020年11月貴州安順煙草《凝聚心靈卓越團隊訓練營》6期輪訓

2020年11月廣西郵政《打造工匠精神》1天

2020年12月天津農行《壓力與情緒管理》1天

2020年12月河南鄭州中牟農商行《情緒壓力管理》1天

【服務客戶】

電力行業：貴州電力（都勻電力、岑鞏電力、六盤水水城電力、荔波電力、興仁電力、河北華能電力設備有限公司、普安供電、青山電力、三都電力、盤縣供電局、畢節市郊地電、甕安供電局、印江供電局、遵義市電力、威寧供電局、白云供電局、大方供電局、黃平供電局、都勻開發區供電局、黔西南安龍供電局、鳳岡供電局、正安供電局、遵義市郊供電局、遵義習水供電局、羅甸供電局、玉屏供電局、務川供電局、安順紫云供電局等）河南鄭州電力、邢臺內丘供電局、河北電力、邢臺臨城供電局、國網新源、沈陽電力、大唐洛陽首發山電廠、南京供電局…

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能源化工：江蘇勝大石油、河北中石油、河北德瑞化工、廣東佛山燃氣公司、江蘇科貿金屬、平頂山平高集團、河北誠信化工、上海和豐中林（農林化工育苗）、江蘇江陰聯達五交化…

通信行業：貴州省電信10000號、山東威科姆通信科技有限公司、貴州省電信財務中心、重慶梁平移動、重慶忠縣移動、重慶合川移動、浙江溫州通信服務、浙江通訊服務有限公司…

銀行、信貸、保險：貴陽市工商銀行、河南焦作商業銀行各支行、河北德順信貸、河北寶德集團、鐵嶺農行、遼寧農行、太平洋財險黃岡中支、遼寧丹東農行、遼寧營口農行、吉林通化農商行、遼寧中信銀行信用卡中心、衡水景州農商行、天津薊縣農業銀行、鄭州農商行、

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物流行業、游艇、體育、國際貿易：中遠集團（江蘇）、河北英利奧（體育）實業、上海諾萊仕、江陰海瀾嘉燁（國際貿易）、江陰賽爾貿易、湖南永代貿易、江蘇常州趙成商貿、江陰保樂利物資有限公司、安徽中恒商業集團…

汽車行業：保定昌達（尊淼）汽車用品、江陰老人頭汽車生活館、大連金佰利駕校、湖南長豐集團（獵豹汽車）…

玩具行業：奧迪玩具山東總代、江蘇揚州笛莎玩具…

其它：衡水市工商聯、浙江杭州甬臺溫高速公路、江西南昌沙之宣美發連鎖有限公司、、凱斯電梯常州銷售公司、唐山中信義齒、福建閩城光學（眼鏡）、、江蘇博雅國際（會所）、河北裕豐京安（養殖）、衡陽阿平美藝、張家港宗仁工藝、、麥田視覺攝影、江蘇天水雅居（餐飲行業）、廣東新寶電器、上海體美詩（減肥、養生）……

服務過的大型社區：濟南歷城區一中《共同托起明天的太陽》、常州新北區西夏墅高級中學《成長心連心》、山東鄒城《共同托起明天的太陽》

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