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【課程背景】

大多數(shù)職場人經(jīng)常會說：這一天好忙，好累，但也不知道做了啥┉

管理好自己的時間，可以讓你的效率提升較大

每天時間管理好，每天的“結(jié)果"也就出來了

懂得時間管理的人，才懂得生命存在的意義

管理好自己的時間,就可以更好的成就自己的人生

【課程收益】

建立有效的時間管理理念，了解自身現(xiàn)狀，找到工作效率提升的障礙；

掌握有效的時間管理工具，讓個人達(dá)成目標(biāo)易掌握、易評估、易追蹤的目的；

明確日常工作低效的核心原因，并掌握應(yīng)對方式；

掌握設(shè)定有效工作目標(biāo)的能力，讓效率快速提升；

制定提升效率的改進(jìn)計(jì)劃，持續(xù)性的提升相關(guān)能力；

【課程特色】

實(shí)戰(zhàn)，學(xué)之能用；干貨，沒有廢話；科學(xué)，邏輯清晰；

投入，案例精彩。寓教于樂，在輕松愉悅的氛圍中，開展教學(xué)工作。

【課程對象】

基層員工、主管及經(jīng)理級

【課程形式】

講解＋案例分析＋互動討論＋問題答疑＋場景訓(xùn)練

【課程大綱】

課前熱場、講師自我介紹、分組（選隊(duì)長）、互動思考。

一、為什么要進(jìn)行時間管理？

互動小討論：你的一天時間是如何計(jì)劃的？

時間管理能帶來什么好處？

掌握時間主動權(quán)：主動計(jì)劃時間，注意輕重緩急，把時間用在重要事情上

高效的學(xué)習(xí)和工作：用同樣的時間，更多更好的完成任務(wù)

平衡工作和生活:既能出色完成工作學(xué)習(xí)，又能兼顧家庭、友情、興趣等

減少緊張和壓力：掌握彈性安排時間的能力，能承受更多的突發(fā)事件

實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃：完成一個個小木杓岙，最終步步變成自己想成為的人

二、時間管理概述

1、什么是時間管理?

時間管理就是利用技巧，技術(shù)和工具，幫助人們完成工作，使得時間投入后，能收獲高效果，高效率，高效能的結(jié)果 。

2、缺少時間管理的常見六大現(xiàn)象

做事消極，低效

沒有計(jì)劃地做事，想到一件做一件

從來不做任務(wù)清單

任務(wù)常常”壓線“完成

抗拒討厭的任務(wù)

越重要的事情，拖得越久

時間管理最重要的功能：通過事先的規(guī)劃，對人的行為的產(chǎn)生提醒與指引。

時間管理的實(shí)質(zhì)：時間管理不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時間，時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性。

三、GTD時間管理法簡介

GTD是一套高效的時間管理方法

1、使用“GTD”五步法進(jìn)行時間管理

收集：把需要做的任務(wù)記錄下來

處理：對任務(wù)做優(yōu)先等級排序

計(jì)劃：制定一個合理的執(zhí)行計(jì)劃

執(zhí)行：堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃

回顧：反思總結(jié)完成的任務(wù)

四、日常時間管理工具的運(yùn)用

1、第一梯隊(duì)（傳統(tǒng)的筆，紙質(zhì)筆記本，隨手pad=便條紙，收納盒）： 特點(diǎn)：高效、便捷、易用 、廉價

2、第二梯隊(duì)（pda,日程表 ）：特點(diǎn)：輕便、靈活、昂貴

3、第三梯隊(duì)（手機(jī)，電腦，電子郵箱）：這三個工具在時間管理上只起到輔佐的作用。

五、時間管理的15個小技巧

1、制定時間管理計(jì)劃

2、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

3、學(xué)會授權(quán)

4、高效的會議技巧

5、養(yǎng)成整潔的習(xí)慣

6、專心致志，有始有終

7、簡化工作流程

8、一次做好，次次做好

9、克服拖延、現(xiàn)在就做

10、當(dāng)日事當(dāng)日畢

11、善用零散的時間

12、用節(jié)省時間的工具

13、高效的閱讀法

14、高質(zhì)高效的睡眠

15、管理你的手機(jī)時間

六、時間管理案例分析

案例1：王主管的一天

案例2：做計(jì)劃

衣老師

衣冠楠老師——中基層職業(yè)素養(yǎng)與管理能力提升專家

曾任全時云（國內(nèi)最早SaaS會議服務(wù)提供商,）企業(yè)大學(xué)高級校長

東風(fēng)悅達(dá)起亞合作講師

保險極客合作講師

TTT企業(yè)培訓(xùn)師核心課程認(rèn)證講師

英國倫敦行業(yè)協(xié)會國際培訓(xùn)師專業(yè)講師認(rèn)證

《行動教練》企業(yè)教練課程認(rèn)證講師

2018中國百強(qiáng)講師

中國誠信品牌講師

【個人簡介】

衣冠楠老師擁有中國百強(qiáng)企業(yè)銷售團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)培養(yǎng)工作經(jīng)歷，憑借10余年豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，在團(tuán)隊(duì)提升、全員職業(yè)化素養(yǎng)、人才選用與關(guān)懷等方面具有豐富的理論和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。培訓(xùn)300余場次，并有超過2000小時的企業(yè)內(nèi)外授課經(jīng)驗(yàn)，除授課外還深度參與教練及行動學(xué)習(xí)項(xiàng)目。專注于企業(yè)人才培養(yǎng)發(fā)展計(jì)劃、助力企業(yè)各層級管理者及員工和諧發(fā)展。

核心服務(wù)項(xiàng)目內(nèi)容：

應(yīng)上海Tutor ABC集團(tuán)(返聘4次)少兒英語在線培訓(xùn)機(jī)構(gòu))邀請為該企業(yè)210名中層以上的管理者進(jìn)行管理技能提升訓(xùn)，總計(jì)項(xiàng)目進(jìn)行三天。通過培訓(xùn)效果滿意度調(diào)研結(jié)果統(tǒng)計(jì)，滿分100分，平均分96分。管理者反饋課程內(nèi)容干貨滿滿，易于操作，課題氛圍富有激情，沒有多余的累贅，對人才培養(yǎng)薄弱點(diǎn)，激發(fā)員工潛能有著深遠(yuǎn)影響。

應(yīng)中外名人文化傳媒企業(yè)(返聘2次)邀請，對全體員工進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)類培訓(xùn)，共計(jì)有120人參與培訓(xùn)。通過培訓(xùn)效果滿意度調(diào)研結(jié)果統(tǒng)計(jì)，滿分100分，平均分98.5分。第四季度銷售額較第三季度提升65%。

應(yīng)東風(fēng)悅達(dá)起亞集團(tuán)（返聘6次）邀請，在2021年度內(nèi)進(jìn)行8批次企業(yè)管理及員工職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)，累計(jì)2000人次，通過培訓(xùn)效果滿意度調(diào)研結(jié)果統(tǒng)計(jì)，滿意度評分滿分10分。平均分為9.95分。

【授課風(fēng)格】

專業(yè)性強(qiáng)：實(shí)用性強(qiáng)、課程落地性強(qiáng)、獨(dú)到見解、可操性強(qiáng)、案例多；

實(shí)用落地：憑借十余年豐富的工作經(jīng)驗(yàn)、成功案例資源，成為管理實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用專家；

引導(dǎo)啟發(fā)：案例逐一解析，復(fù)盤原因；分享成功經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)評一針見血；

對癥下藥：找出問題原因，徹底解決；分享技能工具，授之以漁，落地實(shí)施。

風(fēng)趣幽默：深入淺出，生動活潑，通俗易懂，印象深刻。

【主講課程】

員工職業(yè)素養(yǎng)提升

《打造職業(yè)化心態(tài)》

《高效時間管理》

《高效演講與匯報》

中層管理能力提升

《中層卓越領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

《管理者角色認(rèn)知》

《目標(biāo)制定與管理》

《實(shí)用職場溝通技巧》

《授權(quán)與激勵》

【部分服務(wù)案例】

序號客戶公司培訓(xùn)內(nèi)容

1全時云商務(wù)

（2015-2016年）1.集團(tuán)管理人員領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

2.員工績效管理培訓(xùn)自主研發(fā)10個培訓(xùn)課件，總課時達(dá)到180小時。50場集團(tuán)高管領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)授課。

2保險極客

（2017-2018年）公司旗下北京、上海、蘇州、深圳、武漢等10家分公司進(jìn)行管培生培訓(xùn)項(xiàng)目所有咨詢項(xiàng)目順利交付，為各分公司儲備人才計(jì)劃順利實(shí)施，為公司銷售價值較去年提升30%.

3國一金典集團(tuán)

（2012-2014）《面試官技能》項(xiàng)目培訓(xùn)為集團(tuán)實(shí)現(xiàn)管理“四個現(xiàn)代化”（系統(tǒng)化、標(biāo)準(zhǔn)化、簡潔化、落地化）

【授課方式與效果】

課程采取案例分享+實(shí)務(wù)分析+互動討論+情景模擬+角色扮演+培訓(xùn)游戲+實(shí)戰(zhàn)演練等培訓(xùn)方法，杜絕理論化。機(jī)構(gòu)返聘率達(dá)85% 。

【服務(wù)客戶】

金融行業(yè)：中國銀行蘇州分行、江蘇中信銀行信用卡中心、深圳寶生村鎮(zhèn)銀行、中國平安、泰康人壽、保險極客、新華保險

門店銷售：東風(fēng)悅達(dá)起亞、房天下、東風(fēng)本田汽車、啟迪冰雪、全明星滑冰俱樂部、Tutor ABC、VIPkid、噠噠英語

生產(chǎn)制造：鄂爾多斯集團(tuán)、青島海爾集團(tuán)、施耐德電氣

能源：金風(fēng)天潤集團(tuán)、中海油集團(tuán)、北京電力中心

傳媒出版：第一資源、北京中外名人文化傳媒、北京工人出版社

互聯(lián)網(wǎng)：同程旅游集團(tuán)、唯品會(中國)有限公司、美迪先鋒網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

其它：國一金典、ETCP停車。

【學(xué)員評價】

衣老師在培訓(xùn)之后往往對客戶提供長時間的持續(xù)技術(shù)支持，耐心地對管理者與員工提出的任何誤區(qū)與疑問都隨時給予正確指導(dǎo)。

-----國一金典總經(jīng)理-竇全

衣老師總會給我們帶來很多驚喜，尤其在解決問題的效率與徹底性方面。他不講理論，不談學(xué)術(shù)，只講痛點(diǎn)，只談問題。

-----莫林藝術(shù)館館長-聶超

衣老師的培訓(xùn)性價比極高，而且簡單實(shí)用、易于實(shí)施操作。提供有效解決方案與實(shí)施細(xì)則。他不是為了培訓(xùn)而培訓(xùn)，而是通過培訓(xùn)來解決企業(yè)實(shí)際痛點(diǎn)問題。

----保險極客銷售VP-趙金峰

衣冠楠老師培訓(xùn)的管理工具與管理技巧落地性與針對性極強(qiáng)，不生搬硬套，可以根據(jù)不同企業(yè)或個體的需要進(jìn)行量體裁衣設(shè)計(jì)。員工反饋良好，工作品質(zhì)提升明顯;

-----全時云商務(wù)人力VP-周丹

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