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課程背景：

你是否有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：

有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

有的人穩(wěn)步前進(jìn)，事業(yè)有成；而有的人忙亂無(wú)序，原地踏步；

有的人把越來(lái)越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過(guò)大導(dǎo)致容器爆炸。

以上問(wèn)題的答案可能就在這里，《時(shí)間與目標(biāo)管理》課程包括時(shí)間管理重要法則、日常工作中時(shí)間與目標(biāo)管理上存在誤區(qū)的分析、時(shí)間與目標(biāo)管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作績(jī)效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

學(xué)員收益：

1、了解時(shí)間與目標(biāo)管理的重要性

2、掌握實(shí)用的時(shí)間與目標(biāo)管理的工具;

3、學(xué)會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞，高效時(shí)段;

4、提供行之有效的方法，獲得最佳時(shí)間效率

授課對(duì)象：

中基層員工

課程大綱:

第一單元：時(shí)間管理的概念

1.時(shí)間的概念。

2.時(shí)間的特性

3.時(shí)間管理的概念

4.時(shí)間管理的要素

5.時(shí)間管理的誤區(qū)

第二單元：時(shí)間管理能力的自我評(píng)估

1.了解時(shí)間的價(jià)值

2.自我評(píng)估

3.做個(gè)最好的你

4.設(shè)計(jì)你的夢(mèng)想清單

5.實(shí)踐你的夢(mèng)想

練習(xí)：評(píng)估你的時(shí)間價(jià)值

第三單元：有效的時(shí)間管理技巧-制定計(jì)劃

1.目標(biāo)明確

2.如何制定計(jì)劃

3.定期回顧人生目標(biāo)

4.重人性，能變通理計(jì)劃

工具：SMART原則

練習(xí)：如何設(shè)定合理目標(biāo)

第四單元：有效的時(shí)間管理技巧-優(yōu)先順序決定成敗

1.究竟什么對(duì)我們最重要

2.如何判斷"重要"

3.四象限法則

4.如何使用四象限法則

工具：四象限

活動(dòng)：時(shí)間管理技能處理時(shí)間矩陣練習(xí)

第五單元：有效的時(shí)間管理技巧-專注與自我激勵(lì)

1.要事第一原則

2.要時(shí)第一原則

3.找出浪費(fèi)時(shí)間的因素

4.對(duì)抗打擾

5.重拾對(duì)時(shí)間管理的信心

工具：要事第一，要時(shí)第一

第六單元：有效的時(shí)間管理技巧-改變個(gè)人習(xí)慣

1.時(shí)間管理的核武器1

2.時(shí)間管理的核武器2

3.分工與授權(quán)

課堂活動(dòng)：工作場(chǎng)景下的工作分配

第七單元：職場(chǎng)時(shí)間管理

1.時(shí)間管理工具

2.如何高效組織會(huì)議

3.如何處理電子郵件

4.如何接打電話

5.如何打造高效辦公環(huán)境

課堂練習(xí)：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結(jié)：分組討論哪三項(xiàng)時(shí)間管理的技巧對(duì)你最有幫助，你將如何應(yīng)用于工作？

尚老師

尚輝 老師

——中基層管理培訓(xùn)專家

中國(guó)石油大學(xué)本科、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)MBA

JVC（松下集團(tuán)）培訓(xùn)經(jīng)理

江森自控（世界500強(qiáng)）培訓(xùn)經(jīng)理

中意人壽保險(xiǎn)（中國(guó)第一家合資保險(xiǎn)公司）培訓(xùn)經(jīng)理

新時(shí)代證券培訓(xùn)總監(jiān)

FESCO培訓(xùn)管理公司、仁脈（北京）企業(yè)管理咨詢公司特聘講師

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

尚輝老師擁有近二十年的500強(qiáng)跨國(guó)企業(yè)（JVC/Johnson Control Inc/Generalichina）的任職背景，服務(wù)于傳統(tǒng)制造行業(yè)，地產(chǎn)開(kāi)發(fā)行業(yè)和金融服務(wù)行業(yè)的多家世界知名企業(yè)，具有豐富的搭建企業(yè)學(xué)習(xí)培養(yǎng)體系的成功經(jīng)驗(yàn)。

深耕培訓(xùn)行業(yè)緊20年，開(kāi)發(fā)講授管理和通用類課程30多門(mén)，保持多年每年授課幾十場(chǎng)，共培訓(xùn)公司內(nèi)外學(xué)員3、4千人。擁有豐富的授課和課程開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)，深刻了解學(xué)員的培訓(xùn)需求。

從零到一搭建完整的企業(yè)培訓(xùn)培養(yǎng)架構(gòu)，建立通用類、管理類、專業(yè)和文化類課程體系，組織業(yè)務(wù)部門(mén)萃取研發(fā)課程70多門(mén)，滿足2000多人企業(yè)團(tuán)隊(duì)的人才發(fā)展需求。

設(shè)計(jì)實(shí)施新進(jìn)高管落地項(xiàng)目，6個(gè)月的培養(yǎng)期內(nèi)，利用教練，影子學(xué)習(xí)和輪崗等手段加速高管融入，項(xiàng)目實(shí)施2年多，高管留存率提升83%，項(xiàng)目得到經(jīng)營(yíng)管理會(huì)嘉獎(jiǎng)。

設(shè)計(jì)實(shí)施中層能力提升項(xiàng)目，利用內(nèi)部師資開(kāi)發(fā)講授專業(yè)和管理課程，以集中輪訓(xùn)、教練輔導(dǎo)在崗實(shí)踐和資料自學(xué)等方式，設(shè)置必修和選修學(xué)分標(biāo)準(zhǔn)，3年時(shí)間共為公司培養(yǎng)輸送了200名合格的中層管理者，培養(yǎng)了30多名內(nèi)部講師，留存50多門(mén)課程，節(jié)省了培訓(xùn)費(fèi)用近百萬(wàn)元。

作為中國(guó)證券行業(yè)協(xié)會(huì)的人才培訓(xùn)培養(yǎng)課題組成員，制定行業(yè)人才發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，參與培訓(xùn)課題組項(xiàng)目。成功培養(yǎng)并輸送多位金牌講師和金牌課程。協(xié)助中國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)，梳理保險(xiǎn)行業(yè)崗位人才培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。

尚老師致力于企業(yè)中基層管理和人力資源相關(guān)課題，賦能中國(guó)企業(yè)，為幫助企業(yè)通過(guò)夯實(shí)基層職業(yè)素養(yǎng)和筑造中層管理能力實(shí)現(xiàn)持續(xù)生長(zhǎng)！

【授課風(fēng)格】

尚輝老師具備豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐方法，融理念分享、技巧傳授、案例分析、游戲演練為一體，通過(guò)靈活多樣的培訓(xùn)手法，啟發(fā)學(xué)員的思想，指導(dǎo)學(xué)員的工作實(shí)踐。授課風(fēng)格輕松活潑妙趣橫生，學(xué)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中接受程度很高；同時(shí)深入淺出結(jié)合案例，對(duì)工作實(shí)踐具有很好的指導(dǎo)性。學(xué)員對(duì)尚老師的培訓(xùn)，普遍認(rèn)為課程設(shè)計(jì)角度好、內(nèi)容豐富務(wù)實(shí)，深受學(xué)員的好評(píng)。

【主講課程】

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：尚輝老師的研究方向是現(xiàn)代企業(yè)的人才發(fā)展和培養(yǎng)并兼顧心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用。

通用管理課程

《入職必修課-職場(chǎng)精英的成功捷徑》（角色轉(zhuǎn)換、心態(tài)調(diào)整、職涯規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)融入等內(nèi)容）

《卓越員工的職業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練》（職業(yè)習(xí)慣養(yǎng)成、個(gè)人管理、團(tuán)隊(duì)溝通、問(wèn)題解決等內(nèi)容）

《時(shí)間與目標(biāo)管理》、《高效溝通》、《創(chuàng)新與問(wèn)題解決》

中層管理系列

《管理必修課-建立卓有成效的管理者隊(duì)伍》（性格行為測(cè)試、績(jī)效改進(jìn)、有效決策、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等內(nèi)容）

《非暴力溝通與沖突管理》、《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與團(tuán)隊(duì)溝通》

《高效執(zhí)行與績(jī)效改進(jìn)》、《情緒與壓力管理》

【服務(wù)客戶】

制造行業(yè)：華晨寶馬、卡夫食品、北京JVC、中國(guó)石油、億滋國(guó)際

服務(wù)和金融行業(yè)：中國(guó)人壽、新時(shí)代證券、中意人壽保險(xiǎn)、達(dá)園賓館、昆侖潤(rùn)滑油、國(guó)二招賓館、FESCO、恒信鉆石、中智集團(tuán)、北京電力醫(yī)院、中融信托、大唐財(cái)富、河北撫寧縣希望中學(xué)、歐美思教育

地產(chǎn)物業(yè)行業(yè)：美國(guó)Johnson Controls、DRC外交公寓、和鴻地產(chǎn)、中弘控股、金融街地產(chǎn)、和泓控股集團(tuán)、SK集團(tuán)、世紀(jì)金源集團(tuán)

通信互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)：中國(guó)移動(dòng)、北京聯(lián)通、微軟、完美國(guó)際、湯森路透集團(tuán)

【學(xué)員反饋】

尚老師講課重點(diǎn)突出，授課條理清晰，認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)謹(jǐn)，耐心，內(nèi)容豐富，課堂氣氛好，涉及內(nèi)容廣泛。是企業(yè)需要的好講師。 ——昆侖潤(rùn)滑油分公司總經(jīng)理 張總

尚老師對(duì)待教學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)，語(yǔ)言生動(dòng)，條理清晰，舉例充分恰當(dāng)，對(duì)待學(xué)生嚴(yán)格要求，能夠鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，使課堂氣氛比較積極熱烈。 ——中天國(guó)富證券 董事總經(jīng)理 翟中平

尚老師授課認(rèn)真風(fēng)趣，課程安排條理清晰，邏輯縝密。重點(diǎn)知識(shí)的講解清晰易懂，張弛有度，講課時(shí)的激情會(huì)感染我們，課堂氣氛很好。 ——前泰康健康產(chǎn)業(yè)投資有限公司 培訓(xùn)總監(jiān) 周倩

尚老師講課十分認(rèn)真投入，內(nèi)容綱舉目分，條理性很強(qiáng)，而且特別善于舉例，理論聯(lián)系實(shí)際，讓人印象深刻。 ——仁脈（北京）企業(yè)管理咨詢有限公司 總經(jīng)理 許磊

尚老師授課的方式非常適合我們，他根據(jù)本課程知識(shí)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，重點(diǎn)突出，層次分明。理論和實(shí)際相結(jié)合，通過(guò)大量的案例和互動(dòng)使知識(shí)更易被接受。 ——達(dá)內(nèi)教育集團(tuán) 人力資源總監(jiān) 張淼

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