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課程背景

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。如何用同樣的時間，創造高效的結果，請跟隨涂文老師，《時間管理》精彩課程，優化我們的生活。

【課程收益】

1、認識時間的重要性和真正價值

2、建立時間管理的理念和體系;

3、分析時間浪費的原因及如何改變

4、提高個人成效和管理成效的能力

【課程形式】

視頻觀賞+小組研討+互動游戲+案例分析+情景體驗

【課程對象】

企業基層員工

【課程內容】‍

第一部分、自我時間管理的重要性

一、何為時間管理：時間管理的問題本身不在于時間, 而是在于自己如何善用及分配你自己的時間。

二、時間管理的價值

三、時間管理的目的：“管理”時間是不對的，“時間管理”就是“自我”管理。

四、時間管理的核心原則

1、效率與效能原則 2、80/20法則

3、明確目標原則 4、要事第一原則

?互動方式：頭腦風暴

第二部分、找到你的時間大盜

一、電話干擾

二、無效會議

三、條理不清

四、無效授權或不授權

五、無效溝通

七.拖延

八、充當救火隊員

九、不必要的旅行

十、電子郵件和文書工作

十一、令人分心的事物和轉換成

十二、刷朋友圈

?互動方式：案例測試

第三部分、時間管理的十三秘籍

一、確定角色—明確工作、生活、家庭中的角色

二、選擇目標—列出不同角色中主要職責

三、列出計劃—制定你具體要怎么做

四、安排進度—為計劃制定相應的時間

五、逐日調整—出現特殊情況要及時調整

六、見縫插針—碎片時間管理

1、何為碎片時間？

2、如何利用碎片時間

七、不會說“不”---委托和委派為自己贏得時間

1、委派的好處 2、有效委派的原則

3、委派的方法 4、準備委派

5、委派任務 6、控制、監督和反饋

7、完成后的回顧

八、3S管理

1、整理Seiri 2、整頓Serton 3、素養Shitsuke

九、刻度工作法

1、覺察 2、行動 3、調節

十、克服辦公時間管理障礙

1.如何應對不利的文化背景與工作環境 2.整理雜亂無章的工作空間

3.與老板步調保持一致 4.簡化工作中的問題

5.組織目標的缺失 6.缺少清晰的方向

7.艾森豪威爾原理在時間管理上的運用 8.改掉辦事拖拉的習慣

9.學會借用別人的力量 10.摸清時間管理方法

十一、清晰思路

十二、高效溝通

十三、屬于自己的時間——掌握工作和生活的平衡

1、確認并優先考慮你的個人目標

2、給重要的事留出時間

3、整理私人生活

4、保持良好的精力

5、尋求工作和生活的平衡

?互動方式：案例分析+計劃撰寫

?課后總結

?行動改進

涂老師

達沃斯高峰論壇 禮儀培訓師

大連文化禮儀研究會 會長

CCTV“挑戰主持人”全國16強選手

《結構性思維》課程認證講師

AIS國際形象管理師

餐桌禮儀

茶禮

大堂經理服務禮儀

電話客服人員語言培訓

服務禮儀

溝通技巧

結構性思維

客戶經理的商務微禮儀

禮賓人員形體訓練

女性形象美學

奢侈品鑒賞

時間管理

新入職員工職業化

銀行柜面服務禮儀

優秀員工職場軟實力

職場語言溝通技巧

置業顧問接待禮儀

自然清新：資深形象根基，讓老師形象頗受歡迎。

思路清晰：課件條理清晰，章節分明。

氣氛活躍：將多年舞臺主持經驗，應用到講臺。

實用性強：充分的課前調研讓內容貼切實際

授課特色：

1、將企業文化融入禮儀中

2、啟發式教學倡導者

3、靈活教學 貼近實際

4、禮儀形體操 寓教于樂

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