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課程背景

“內(nèi)卷”一詞在我們生活和工作中不斷被提及，對于職場人而言，“職場內(nèi)卷”更是日益嚴(yán)重，據(jù)不完全統(tǒng)計87. 3%的員工無法正確的面對現(xiàn)實(shí)工作、生活中的壓力：工作單調(diào)、枯燥、倦怠，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；另一方面員工狀態(tài)松散，缺乏工作服務(wù)激情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，出現(xiàn)問題習(xí)慣找借口，推卸責(zé)任；職業(yè)技能和素養(yǎng)不斷下滑也給企業(yè)管理者帶來了很大的挑戰(zhàn)！

對于職場人的技能及能力正不斷提出更高的要求，但作為職場人的我們，在學(xué)習(xí)的過程，會不會思考：在有限的時間里，我們到底學(xué)習(xí)哪些知識才更有利于工作提升，快速成為職場達(dá)人？

本課程是從職場人的角度，聚焦職場達(dá)人的四支柱，通過多方面來提升職場人士的能力與技能，讓每一位職場人士可以更高效的工作。

課程收益

1、從心態(tài)上調(diào)整自我職場情緒，既不為“內(nèi)卷”焦慮，又積極學(xué)習(xí)。

2、掌握從情緒、心態(tài)等方面調(diào)整自我的方法。

3、掌握系統(tǒng)思考與深度工作的方法。

4、掌握溝通、表達(dá)、協(xié)作的方法和模型。

課程對象：

企業(yè)員工，中基層管理者等

教學(xué)方法：

講授法、視頻教學(xué)、角色扮演法、情境模擬、小組演練等

課程大綱

第1篇 職場認(rèn)知篇

一、盤點(diǎn)職場

1、個人與團(tuán)隊、企業(yè)的關(guān)系

2、職場對個人的作用

二、職場人士的4個階段

測評：看看您處在哪個階段？

三、職場達(dá)人的特質(zhì)

1、專業(yè)

2、高效

3、閉環(huán)

四、職場達(dá)人塑造的4大價值

提問：現(xiàn)場提問有哪些職場達(dá)人？

1、組織賦能

2、高價值回報

3、和諧人際關(guān)系

4、社會成就感

第2篇職場方法篇（職場四支柱）

一、職業(yè)化心態(tài)

提問：公司請你是來做什么的？

前言：3個觀點(diǎn)

選擇大于努力 木桶原理 人生是否公平

1、事業(yè)心態(tài)

2、感恩心態(tài)

3、積極心態(tài)

案例：吸引力法則

二、深度思維力

1、思維邏輯鏈--如何讓自己的思維更加深刻

（1）5Why思考法

（2）5So思考法

2、換位思維—如何知道別人在想什么？

（1）為何您的努力別人不買賬

（2）進(jìn)入別人的視角

（3）六頂思考帽

三、高效行動力

（一）全面認(rèn)識自己

1、個人行動力自測。

實(shí)操：現(xiàn)場填寫測評表

2、個人優(yōu)缺點(diǎn)在行動中的應(yīng)用

工具：個人優(yōu)缺點(diǎn)分析表

（二）提升行動力的方法

1、提升行動力必須具有的3大理念

（1）深度思考

（2）行動至上

（3）聚焦重點(diǎn)

2、高效行動力體系構(gòu)建=目標(biāo)可視化管理法

（1）行動路線規(guī)劃策略

（2）可視化進(jìn)度追蹤

（3）目視化管理的方法

3、高效行動的保障：專注

（1）時間專注

（2）精力專注

（3）資源專注

四、溝通表達(dá)力

（一）語言表達(dá)溝通技巧

1、溝通的三大要素：語言、聲音、視覺

互動：小蜜蜂溝通游戲

2、高效溝通關(guān)鍵技巧

（1）有效聆聽：聆聽原則、聆聽的技巧

（2）高效表達(dá)：語隨人定、以對方為中心、立體式表達(dá)、

（3）精準(zhǔn)發(fā)問：開放、選擇、封閉

演練：用3種提問方法進(jìn)行實(shí)操演練

（4) 察言觀色

3、溝通表達(dá)能力提升

(1)實(shí)例和證據(jù)

(2)確切的數(shù)字

(3)故事表述法：畫面感

4、四種不同性格的人的溝通技巧

（二）寫—您的文案會說話

1、確定“語氣”的兩大因素

2、所有“內(nèi)容”圍繞的核心

3、建立金字塔“結(jié)構(gòu)”——讓您的觀點(diǎn)從假設(shè)變成結(jié)論

（1）定調(diào)、提煉“結(jié)論”

（2）用金字塔“MECE”原則補(bǔ)全遺漏氣泡

（3）完成構(gòu)思開始撰寫

4、用金字塔搭建事務(wù)類文書大綱:

（1）工作計劃

（2）述職報告

（3）競聘晉升

第3篇實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用篇

1、職場案例分析

案例1：突如其來的的工作如何去破局？

寫上詳細(xì)步驟

案例2：項目做完后總結(jié)方案該怎么做？

案例3：會議中途的工種匯報

2、職場匯報PK賽

吳老師

吳 爽 老 師

—職業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)效能提升專家

講師資歷

國家高級人力資源管理師

國家高級禮儀培訓(xùn)師

國家企業(yè)培訓(xùn)師

新疆多所大學(xué)特聘禮儀導(dǎo)師

新疆多家企業(yè)特聘職業(yè)素養(yǎng)導(dǎo)師

創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽評委、

區(qū)旅游協(xié)會特聘高級講師

2019 年全國培訓(xùn)師推優(yōu)大賽全國六強(qiáng)

2019 年全國 50 強(qiáng)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)講師

2020 年全國培訓(xùn)師推優(yōu)大賽導(dǎo)師

培訓(xùn)經(jīng)驗

迄今為止已有18年的企業(yè)培訓(xùn)管理經(jīng)歷，已為政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、金融、通信、電力、能源、地產(chǎn)、教育及其他行業(yè)做過大量的培訓(xùn)，積累了豐富的管理經(jīng)驗及培訓(xùn)經(jīng)驗。

主講課程

★ 職場競爭力提升 ——

《溝通密鑰™-職場關(guān)鍵場景的高效溝通》

《職業(yè)化創(chuàng)新思維修煉》《中基層干部管理能力提升》

《職場達(dá)人競爭力提升—做有價值的員工》

《基于邏輯思維的工作匯報》《心資本，新能量—職場壓力與情緒管理》

★ 禮儀與服務(wù)力/溝通力——

《禮贏商運(yùn)-職業(yè)經(jīng)理人高端商務(wù)禮儀》《禮悅職場-職業(yè)精英職業(yè)化塑造》

《服務(wù)禮儀與服務(wù)意識提升》

授課風(fēng)格

★ 自然大方，親和力強(qiáng)，讓學(xué)員在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)、思考和提升；

★ 課程新穎、邏輯清晰、以企業(yè)需求為導(dǎo)向，結(jié)合大量時下鮮活案例，內(nèi)容落地實(shí)戰(zhàn)；

★ 培訓(xùn)過程中引用案例，實(shí)戰(zhàn)與情景訓(xùn)練為一體，知識性與操作性并重，引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)自身在工作中的諸多盲點(diǎn)，快速激發(fā)潛能、提升整體人員素質(zhì)。

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