您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓(xùn)課程>>職業(yè)技能培訓(xùn)
攀登者TM—用高逆商從容面對(duì)壓力,攀越逆境
【課程編號(hào)】:NX34667
攀登者TM—用高逆商從容面對(duì)壓力,攀越逆境
【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版
【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時(shí)】:1天
【課程關(guān)鍵字】:逆商培訓(xùn)
我要預(yù)訂
咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:Service@mingketang.com
課程背景
每個(gè)人的一生總會(huì)面對(duì)或多或少的壓力和逆境,有的人選擇放棄,有的人選擇勇敢面對(duì),其實(shí)我們每在逆境中做小的破城突圍,都是對(duì)自身的一次大的人生突破。
在這個(gè)處處充滿變數(shù)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,壓力如空氣般存在。有工作的壓力:項(xiàng)目、業(yè)績(jī)、升職、加薪…..也有生活的壓力:逼婚、催婚、買房、房貸、車貸……如何面對(duì)壓力和逆境幾乎決定人生走向。對(duì)個(gè)人而言,工作和生活中所取得的成就不僅僅是能力和天賦決定的,還取決于你的應(yīng)對(duì)壓力和逆境的能力,即逆商。
•逆商決定著你抵御逆境和克服壓力的能力如何;
•逆商決定著你會(huì)戰(zhàn)勝壓力,還是會(huì)崩潰倒下;
•逆商決定著你會(huì)超常發(fā)揮、超越潛能,還是會(huì)無(wú)力抵御;
•逆商決定著你會(huì)放棄,還是會(huì)獲勝。
因此,逆商能夠助你學(xué)會(huì)在逆境和高壓力環(huán)境下如何面對(duì),在別人撤退的地方繼續(xù)攀登,不做人生旅途中的放棄者和扎營(yíng)者。而對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和組織而言,逆商是組織成功中一個(gè)基礎(chǔ)的、決定性的因素:
•它將影響上司的能力及其屬下的跟隨能力;
•它將決定著組織變革的影響程度和成功概率;
•它將決定著組織內(nèi)部的員工能多好、多快地應(yīng)對(duì)持續(xù)不斷的變革。
課程收益
這是一堂通過(guò)提升逆商,來(lái)幫助你面對(duì)壓力和逆境的課程,它能夠幫助你提升應(yīng)對(duì)壞事情的能力,避免陷入負(fù)面情緒中,無(wú)法自拔。 運(yùn)用逆商四維度檢測(cè)和LEAD工具訓(xùn)練逆商等方法,完成自我重構(gòu),攀越逆境,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
適合人群
生活和工作感覺(jué)壓力山大的人/渴望提升逆商管理的職場(chǎng)人/無(wú)法勇敢面對(duì)逆境人/對(duì) AQ(逆商)好奇的人
課程大綱
1、課程游戲?qū)耄?ldquo;千里緣分一線牽”
1)游戲中的三類人:放棄者,猶豫著,和迎難而上者
2)面對(duì)壓力的三類人:放棄者,扎營(yíng)者和攀登者
3)討論:三類人群的工作和生活狀態(tài)
4)壓力與逆境困境現(xiàn)象
2、逆商對(duì)于我們的重要意義;
1)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,體現(xiàn)了我們的逆商、智商和情商的協(xié)同合作
2)逆商、智商和情商的三者的區(qū)別
3)逆商、智商和情商對(duì)于人成長(zhǎng)的作用
4)逆商決定人生高度
3、逆商的組成維度
1)CROE工具評(píng)估個(gè)人逆商;
2)逆商的組成維度
掌控感
擔(dān)當(dāng)力
影響度
持續(xù)性
3)拼圖游戲:工作當(dāng)中的壓力表現(xiàn)和影響維度
4)避免壓力淪為災(zāi)難化的方法
分心法
重塑法
4、如何提升逆商,應(yīng)對(duì)壓力
1)LEAD:攀登逆境的技巧
L(Listen):傾聽(tīng)反應(yīng)
E(Explore):探究責(zé)任
A(Analyze):分析證據(jù)
D(Do):做點(diǎn)事情
2)攀登逆境案例:我的愛(ài)情故事
3)漏斗法則:邁出你對(duì)抗壓力和逆境的第一步
4)1V1練習(xí):攀登逆境的“六脈神劍”
鄧?yán)蠋?/h5>
鄧世超 老 師—— TTT&演講實(shí)戰(zhàn)專家
曾任:聚成股份總部培訓(xùn)主管
曾任:某500強(qiáng)公司高級(jí)培訓(xùn)師
曾任:全棉時(shí)代培訓(xùn)管理中心課程研發(fā)負(fù)責(zé)人
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:商務(wù)演講/TED演講,TTT編導(dǎo)演/微課開(kāi)發(fā),拆書(shū)/高效閱讀
講師資歷:
“超燃演說(shuō)”學(xué)院創(chuàng)始人
《結(jié)構(gòu)演講力©》&《故事演說(shuō)力©》版權(quán)課創(chuàng)始人
中國(guó)培訓(xùn)“我是演講家”全國(guó)總決賽特等獎(jiǎng)得主(培訓(xùn)界奧斯卡)
中國(guó)培訓(xùn)“我是演講家”全國(guó)總決賽最佳演繹獎(jiǎng)得主 (培訓(xùn)界奧斯卡)
第四屆“深圳品牌故事演講大賽”一等獎(jiǎng)得主
國(guó)家注冊(cè)企業(yè)培訓(xùn)師
PTT/TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)認(rèn)證講師
拆書(shū)幫資深三級(jí)拆書(shū)家(最高級(jí)別)&最具人氣教練
拆書(shū)幫拆書(shū)學(xué)院簽約領(lǐng)拆
深圳讀書(shū)會(huì)“夢(mèng)想閱讀家”
培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
8年演講培訓(xùn)與教練經(jīng)驗(yàn),8年內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn),500場(chǎng)演講與培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),100+本演講書(shū)籍主題閱讀,18萬(wàn)字演講筆記,輔導(dǎo)100+位企業(yè)高管演講,培養(yǎng)了近780+位內(nèi)訓(xùn)師,服務(wù)100+客戶。
深入客戶的業(yè)務(wù)場(chǎng)景,輔導(dǎo)的行業(yè)和專業(yè)范圍廣泛。包括:互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、新零售、智能制造、企業(yè)戰(zhàn)略、新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)、產(chǎn)品發(fā)布、招商/上市路演、述職匯報(bào)、招聘宣講與企業(yè)文化活動(dòng)、跨部門合作與溝通、專家講座與授課教學(xué)、內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)、公司級(jí)TED演講等。
★2021年9月10日為中山農(nóng)商銀行中高層管理者“鉆石計(jì)劃“訓(xùn)練營(yíng),進(jìn)行《故事演說(shuō)力》的課程培訓(xùn),培訓(xùn)59人,培養(yǎng)內(nèi)訓(xùn)師課程中說(shuō)故事和案例分享的能力。
★2021年8月為薇美姿&舒克科技的高潛人才,進(jìn)行《故事演說(shuō)力》的課程培訓(xùn),培訓(xùn)30人,培養(yǎng)高潛人才的故事演說(shuō)能力。
★2021年6月為佳兆業(yè)美好中層管理者百余人進(jìn)行《結(jié)構(gòu)演講力》培訓(xùn),好評(píng)率99.5%,連續(xù)返聘3期。
★2019-2020年給深圳傳音控股開(kāi)發(fā)非洲海外業(yè)務(wù)人員微課開(kāi)發(fā)項(xiàng)目,與業(yè)務(wù)專家合作開(kāi)發(fā)33門傳音專業(yè)微課,受到領(lǐng)導(dǎo)一致好評(píng)。
★2021年3-7月在全棉時(shí)代主導(dǎo)TTT內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)和認(rèn)證項(xiàng)目,連續(xù)8期,培訓(xùn)187名內(nèi)訓(xùn)師,輔導(dǎo)內(nèi)訓(xùn)師開(kāi)發(fā)專業(yè)課程68門,兩門TTT課程《360°授課技巧》與《敏捷課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》平均授課滿意度高達(dá)99.9分,其中第2,3,5,7,8期獲得滿分100分。
★2020年7-9月為CCDI悉地國(guó)際進(jìn)行中高層管理者《結(jié)構(gòu)演講力》課程培訓(xùn),連續(xù)3期,培訓(xùn)100人,讓管理者工作匯報(bào)、提案匯報(bào)、商業(yè)演講表達(dá)清晰,亮點(diǎn)突出。
★2019-2020年在深圳龍崗義工聯(lián)&龍崗義工學(xué)院主導(dǎo)TTT內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)和認(rèn)證項(xiàng)目,開(kāi)展《360°授課技巧》、《敏捷課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》授課,連續(xù)3期,培訓(xùn)了近160名義工訓(xùn)師,擴(kuò)大了龍崗區(qū)義工講師隊(duì)伍。
…….
主講課程
【版權(quán)課程】
《TTT®貓計(jì)劃》
《七步成詩(shī)®》
【品牌課】
《超有微力—敏捷微課設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》
《優(yōu)萃—優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)萃取與案例開(kāi)發(fā)》
《引人入勝—FTT引導(dǎo)式培訓(xùn)師培訓(xùn)》
《結(jié)構(gòu)演講力©》(呈現(xiàn)/課設(shè)/微課/引導(dǎo)/經(jīng)驗(yàn)萃取/PPT)
《故事演說(shuō)力©》(招商/營(yíng)銷/演講/溝通)
【優(yōu)選課】
《悅讀者—用拆書(shū)法高效閱讀》
《拆書(shū)成課—把好書(shū)變好課》
授課風(fēng)格
落地性強(qiáng):
以即學(xué)即用為主要目標(biāo),將企業(yè)真實(shí)案例帶入課堂,讓學(xué)員在課堂上進(jìn)行大量練習(xí)、反饋、改進(jìn),被學(xué)員評(píng)為“唯一能帶走技能“的培訓(xùn)。
互動(dòng)性強(qiáng):
通過(guò)貫穿始終的“提問(wèn)“式教學(xué)方法,全程引導(dǎo)學(xué)員思考、參與。再加以大量真實(shí)的情景案例+視頻+游戲+引導(dǎo)+團(tuán)體動(dòng)力學(xué)等體驗(yàn)式教學(xué),激發(fā)學(xué)員自主學(xué)習(xí)的意愿。
易學(xué)性強(qiáng):
復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化,簡(jiǎn)單的問(wèn)題深入化,通過(guò)大量的類比、舉例,讓學(xué)員在輕松思考的環(huán)境中,理解知識(shí)體系,并進(jìn)入應(yīng)用的情境。
客戶見(jiàn)證:
中山農(nóng)商銀行、傳音控股、佳兆業(yè)美好集團(tuán)、TCL華星光電、廣州薇美姿集團(tuán)、廣州舒克科技集團(tuán)、思考樂(lè)教育集團(tuán)、CCDI悉地國(guó)際集團(tuán)、深物業(yè)發(fā)展集團(tuán)、中國(guó)平安、牧童集團(tuán)(廣東)、現(xiàn)代牙科集團(tuán)、凱銳咨詢、拆書(shū)幫、深圳培訓(xùn)人社群、東莞建冠、深圳福田區(qū)團(tuán)委、深圳依波表、津梁生活、聚成股份、深圳工會(huì)羅湖區(qū)工會(huì)、華企科技、深圳讀書(shū)會(huì)、知識(shí)e站社群、龍崗書(shū)城、龍崗義工學(xué)院、龍崗義工聯(lián)、全棉時(shí)代、穩(wěn)健醫(yī)療等等
部分客戶評(píng)價(jià):
鄧?yán)蠋煹恼n程道、術(shù)、器融為一體,很實(shí)用。 ——葉老師/佳兆業(yè)美好集團(tuán)
雖然我們采購(gòu)了很多次鄧?yán)蠋熃Y(jié)構(gòu)演講力課程,但每一次課程都會(huì)根據(jù)學(xué)員的反饋來(lái)做出優(yōu)化和調(diào)整,看得出老師對(duì)課程的用心和對(duì)演講的熱愛(ài)。
——龐老師/CCDI悉地國(guó)際集團(tuán)
世超老師的課,滿滿的干貨,整個(gè)課程有趣、輕松,一天下來(lái)學(xué)習(xí)很輕松,工具馬上拿來(lái)就能用。 ——鐘老師/舒克科技集團(tuán)
我要預(yù)訂
咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:Service@mingketang.com
企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷
2025年
2024年
職業(yè)技能培訓(xùn)推薦公開(kāi)課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

張雁濱老師
素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過(guò)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過(guò)NLP國(guó)際專業(yè)及格...

李皓明老師
李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...