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【課程背景】

現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克說(shuō)：不能管理好時(shí)間，就什么都不能管理。

怎么樣有效支配人生的職業(yè)生涯和事業(yè)生涯

怎么樣提高工作的效率？

怎么樣培養(yǎng)習(xí)慣及制定目標(biāo)

怎么樣改變時(shí)間總是不夠用的現(xiàn)狀？

怎么樣建立一套高效且可持續(xù)的時(shí)間管理體系

這些問(wèn)題曾是，現(xiàn)在是，未來(lái)也將一直是世界優(yōu)秀企業(yè)人才所必須解決的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)代是信息的時(shí)代，日新月異的速度已經(jīng)不夠形容時(shí)代發(fā)展的速度。時(shí)間劃過(guò)，在同樣的有限的時(shí)間內(nèi)，有一部分人懂得時(shí)間管理的重要性，懂得科學(xué)時(shí)間管理技巧的決定性，懂得在工作和生活中正確管理時(shí)間制定目標(biāo)、規(guī)劃工作。正是這20%的人創(chuàng)造了全世界80%的財(cái)富。

本課程突破了很多課程只講思維和心態(tài)、沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、缺少工具方法的瓶頸，使學(xué)員學(xué)之解惑，學(xué)之能用，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和企業(yè)雙贏。

【課程收益】

了解時(shí)間管理的重要性

意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的

學(xué)習(xí)到幾個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理的工具

會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞，高效時(shí)間段等

學(xué)會(huì)擬定自己的年戰(zhàn)略，月復(fù)盤(pán)、日記錄

掌握如何制定落地的個(gè)人目標(biāo)，與企業(yè)實(shí)現(xiàn)雙贏

學(xué)會(huì)建立并培養(yǎng)一些好的習(xí)慣

搭建個(gè)人時(shí)間管理體系

【課程對(duì)象】

新員工，各部門主管、經(jīng)理等中層管理者。

【課程大綱】

一、如何盤(pán)點(diǎn)你的時(shí)間

1、時(shí)間管理的重要性

認(rèn)知自我

達(dá)成目標(biāo)

支持及影響他人

2、時(shí)間管理的誤區(qū)

認(rèn)知錯(cuò)誤

想法太多

方法低效

角色失衡

3、盤(pán)點(diǎn)你的時(shí)間

4、時(shí)間的分類和屬性

固態(tài)時(shí)間

動(dòng)態(tài)時(shí)間

碎片化時(shí)間

暗時(shí)間

各個(gè)時(shí)間段的做事策略

講授、案例分析

模型工具練習(xí)

二、如何從無(wú)序到有序

1、以終為始：使命愿景探索

使命愿景的重要性

使命愿景的原則

幾種探索的方法

2、從愿景到規(guī)劃：搭建年月日的時(shí)間管理體系

生命之花

時(shí)間管理的核心理念

3、如何合理制定并達(dá)成目標(biāo)

SMARTOS原則

講授、視頻、案例討論、模型工具練習(xí)

三、如何從有序到高效

1、了解當(dāng)前的時(shí)間利用模式

三種利用模式：產(chǎn)品人、配置人、媒體人

不同模式下的做事方法

2、事半功倍的法寶

時(shí)間管理中的復(fù)盤(pán)

如何進(jìn)行項(xiàng)目復(fù)盤(pán)

3、習(xí)慣養(yǎng)成秘籍

認(rèn)知層、情緒層、行為層的改變

講授、視頻、案例討論、模型工具練習(xí)

四、如何從高效到可持續(xù)

1、工具篇：搭建你的外掛大腦

大腦是用來(lái)思考的，而不是記錄的

時(shí)間管理的常用工具

2、精力篇：四大維度學(xué)會(huì)精力管理

飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒

3、思維篇：可持續(xù)發(fā)展攻略

轉(zhuǎn)換思維、擁抱變化

時(shí)間管理中的幾種視角

講授、視頻、案例討論、模型工具練習(xí)

五、課程總結(jié)及答疑

趙老師

趙新詠 老師

——員工職業(yè)發(fā)展管理及高情商溝通表達(dá)專家

北京科技大學(xué)工程技術(shù)研究院博士

曾任SEOHO電氣公司（韓國(guó)上市，世界五大港機(jī)電氣控制系統(tǒng)制造商之一）研發(fā)事業(yè)部經(jīng)理

曾任某頭部教育培訓(xùn)公司高級(jí)講師、課程教研組組長(zhǎng)

鏈家、興業(yè)銀行、北京國(guó)玉和田玉文博館、盛隆電氣集團(tuán)等多家企業(yè)高管團(tuán)隊(duì)搭建及個(gè)人發(fā)展顧問(wèn)

企業(yè)生涯版權(quán)課授證講師

DISC溝通教練、心理健康指導(dǎo)師

機(jī)公社“心理勵(lì)志”專家指導(dǎo)委員會(huì)專家委員

AACTP培訓(xùn)師俱樂(lè)部微課大賽評(píng)委

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

趙老師10年企業(yè)管理實(shí)踐及咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，曾幫助百余家企業(yè)員工及管理者，在建立積極、正向的思維模式，以良好心態(tài)應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)，以科學(xué)的方法高效達(dá)成工作目標(biāo)，掌握與各種風(fēng)格同事溝通的技巧，建立高效團(tuán)隊(duì)等方面卓有成效。

服務(wù)客戶百家企業(yè)以上，培訓(xùn)場(chǎng)次300+；

一對(duì)一職業(yè)發(fā)展、團(tuán)隊(duì)管理、溝通表達(dá)個(gè)案咨詢時(shí)長(zhǎng)1800h+；

幫助知名房地產(chǎn)公司鏈家管理層激發(fā)團(tuán)隊(duì)工作動(dòng)力，提高員工工作效能，年底所屬團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)提升至公司前3。

連續(xù)多年為興業(yè)銀行、北京國(guó)玉和田玉文博館、盛隆電氣集團(tuán)、NYC紐約國(guó)際兒童俱樂(lè)部等多家集團(tuán)公司進(jìn)行員工成長(zhǎng)發(fā)展管理培訓(xùn)，輻射學(xué)員上萬(wàn)人，員工穩(wěn)定度提高30%。

幫助某教育公司突破發(fā)展瓶頸，提高銷售團(tuán)隊(duì)識(shí)人溝通能力，招生增加20%。

趙老師致力于企業(yè)員工職業(yè)發(fā)展管理，在滿足公司績(jī)效和目標(biāo)要求的同時(shí)，提升員工的積極性和職業(yè)幸福感，實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工的雙贏。

【授課風(fēng)格】

實(shí)戰(zhàn)型導(dǎo)師：深入淺出、條例清晰、論證嚴(yán)密、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。

案例豐富：趙老師一對(duì)一個(gè)案咨詢豐富，課上有豐富的案例，結(jié)合課程內(nèi)容，落地實(shí)戰(zhàn)，操作性強(qiáng)。

能力培養(yǎng)：趙老師有心理學(xué)背景，講授娓娓道來(lái)，點(diǎn)燃學(xué)員的內(nèi)心，注重內(nèi)在的解剖，在傳授學(xué)員知識(shí)和技能的同時(shí)幫助學(xué)員建立積極、正向的思維模式。

【主講課程】

職業(yè)規(guī)劃類：

《員工的成長(zhǎng)與發(fā)展管理》、《職業(yè)規(guī)劃》

溝通類：

《高情商溝通》、《DISC》

效能提升類：

《壓力情緒管理》、《時(shí)間管理》《做高效能職場(chǎng)人士》

口才表達(dá)類：

《演講與表達(dá)》

【服務(wù)客戶】

服務(wù)過(guò)的企業(yè)：國(guó)家開(kāi)發(fā)投資公司、中鐵二院、聯(lián)想控股、航天二院、中核華興、中南置地、鏈家集團(tuán)、華夏幸福、瑞華會(huì)計(jì)師事務(wù)所、盛隆電氣集團(tuán)、銀企集團(tuán)、興業(yè)銀行、南京銀行、NYC紐約國(guó)際兒童俱樂(lè)部、農(nóng)信互聯(lián)、天地人環(huán)保、海淀田村街道工會(huì)、人社局、清華園教育等

服務(wù)過(guò)的院校：中國(guó)人民大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京交通大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、北京物資學(xué)院、北京服裝學(xué)院、北京農(nóng)學(xué)院等

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

趙老師的課程，實(shí)操性很強(qiáng)，全面而落地，學(xué)員受益匪淺。

——聯(lián)想控股集團(tuán) 王總

趙老師的課程干貨很足，高質(zhì)量，高效率，同時(shí)教學(xué)內(nèi)容很新穎，課堂氛圍也很好。

——鏈家集團(tuán) 李總

講的很好，趙老師很走心，很有情懷，也有實(shí)戰(zhàn)水平。

——中鐵二院 人力資源部 楊總

趙老師的課程深入淺出，通過(guò)案例不斷給人啟發(fā)，收益很大。

——興業(yè)銀行 客戶服務(wù)部 孫總

感謝趙老師今天的課程，學(xué)員都反饋很好，期待接下來(lái)我們進(jìn)一步的合作。

——農(nóng)信互聯(lián) 人力資源部 盧總

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