情緒管理培訓

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情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理技巧北京：2026年02月11日

壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾?！秹毫εc情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長。【課程對象】企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)......

職場壓力與情緒管理（王苑老師）重慶：2026年02月27日

1.注重課前的調查和課后的輔導落地：讓培訓成為解決管理問題，達成管理目標的工具2.在情境中學習：模擬真實管理情境，采用案例式教學，充分調動員工的學習研究熱情3.采用學員為中心的引導式、教練式的培訓方式，使學員在深度體驗中獲得感悟和領會4.老師經過多年的心理學和管理實踐，研究總結出的方法和步驟高度精煉和具有實用性課程形式......

打好你的職場王牌——陽光心態(tài)與壓力情緒管理佛山：2026年02月27日

練習掌握壓力管理技巧方法??練習掌握情緒管理技巧方法培養(yǎng)積極心態(tài)面對工作生活通過解析高度還原現(xiàn)實場景的情壓案例，助力壓力變動力課程內容引言：1. 撲克牌的前世今生2. 撲克牌的“暗語”解讀王牌：快樂工作與生活的能力第一講：打好你的“王牌”1-情緒管理一、情緒影響知多少1.......

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓練泉州：2026年02月28日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調節(jié)情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理培訓內訓課程

壓力與情緒管理技巧提升主講：林老師

單元一：認識壓力一、什么是壓力1.工作中的壓力來源2.工作壓力的類型二、壓力有哪些生理反應三、影響壓力承受力的不同因素1.人格特質對壓力承受力的影響測試：你是A型人格嗎？2.耐久力對壓力承受力的影響3.自我效能對壓力承受力的影響4.其他影響壓力承受力的因素四、工作場所壓力的作用1.適當壓力的正向作用及適當?shù)氖悍椒?.......

《積極陽光心態(tài)與壓力情緒管理》主講：郭老師

打造職業(yè)積極陽光心態(tài)，激發(fā)工作激情和士氣。增強職工的工作責任感，加強團隊互助協(xié)作精神。提升員工工作熱情與積極性，主動安排協(xié)調自己的工作。改善員工的精神面貌，解讀自我職業(yè)價值觀。不是僅僅去“講”，更多的是帶著學員去“訓練”、帶著學員去感悟。學會自我激勵10大技巧，激發(fā)主動性......

情緒管理與壓力釋放之領袖心態(tài) 主講：劉老師

一、領導者的情緒管理1、領導力與個人成長A、發(fā)現(xiàn)自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現(xiàn)B、生活與工作的平衡C、職場矛盾的......

員工情緒管理與壓力管理主講：曾老師

此課程是企業(yè)管理干部及全體員工必修的基礎課程，將使參加人員學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長。具體培訓收益如下：減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；掌握行之......