青島壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 蘇州：2025年05月20日

第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產(chǎn)生的理論；十大認知扭曲；團體輔導(dǎo)－非理性信念沖動管理：情緒VS沖動；大腦結(jié)構(gòu)，杏仁體的功與過；沖動情緒管理三部曲壓力管理：壓力源；A型人格測試；壓力累計效益......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

1.大幅度提升職場工作人員的心理健康維護意識；2.提高識別、覺察自己的情緒、駕馭自己情緒的能力；3.學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法；提高職場工作人員在壓力狀態(tài)下的情緒覺察、調(diào)控與管理技能課程大綱第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標(biāo)簽體驗活動：抗壓應(yīng)激測試，全員破冰，歡......

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)心力量......

壓力管理之職場復(fù)原力 上海：2025年05月20日

你是否每天得面對無數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學(xué)，使參加者在實際演練中領(lǐng)略到積極心理學(xué)帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學(xué)員經(jīng)歷一次特別的心理歷程。學(xué)員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個人情緒體......

提升企業(yè)部門經(jīng)理/主管的報表統(tǒng)計分析能力 廣州：2025年05月16日

1.能用各種圖表將基礎(chǔ)數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成“一目了然”的情報2.能應(yīng)用柏拉圖挖掘問題的核心3.能利用相關(guān)圖厘清要素間似是而非的關(guān)系4.通過直方圖、控制圖等統(tǒng)計分析工具，發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)規(guī)律，及早預(yù)防問題發(fā)生5.用辦公軟件輕松實現(xiàn)報表分析6.能利用卡方分布表/T分布表/F分布表等對工程改善效果進行檢定評價培訓(xùn)對象：......

物流成本分析和包裝管理【特價】 上海：2025年06月06日

在當(dāng)今競爭越來越激烈的商業(yè)環(huán)境下，終端產(chǎn)品價格越來越低，而上游資源價格越來越高，企業(yè)獲利的空間越來越小，企業(yè)不得不向“物流黑大陸”索取最后的利潤。管理大師彼得•德魯克說，“企業(yè)運營就兩件事，開源和節(jié)流”，而通過物流成本分析是降低企業(yè)運營成本最有效的途徑之一。物流......