大連壓力管理培訓公開課

情緒管理和壓力管理 北京：2025年05月10日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員皆必需上此課程。課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的......

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓練 北京：2025年05月10日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應對2......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年05月14日

1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應對？- 如何實時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當成學習的工具- 如何從錯誤中學習-......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年05月19日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時間浪......

數(shù)字化變革領(lǐng)先者研習班（富士康+華星光電） 深圳：2025年05月08日

一、走進兩大制造標桿：富士康+TCL華星走進全國燈塔工廠和中國標桿工廠，近距離參觀和了解他們的智能制造的發(fā)展和投入，感受超一流工廠的生產(chǎn)管理和技術(shù)創(chuàng)新。二、大咖面對面，兩位智能制造專家講師授課此次研修班，我們將邀請到富士康和TCL華星的智能制造專家親臨現(xiàn)場為大家分享新形勢下的傳統(tǒng)企業(yè)如何轉(zhuǎn)型升級以及制造業(yè)的痛點和標桿企......

EXCEL在財務管理中的高級應用訓練 上海：2025年06月11日

引導課程目標： 使學員理解Excel軟件的設(shè)計理念，掌握各項功能操作的規(guī)律性技巧，排除普遍困惑內(nèi)容：1.右鍵的作用2.對象的概念3.智能標識4.自定義顯示造成的視覺困惑 - 財務數(shù)據(jù)的規(guī)范顯示與轉(zhuǎn)換功能5.絕對引用、相對引用造成的公式困惑第一部分 工其器 – 財務數(shù)據(jù)整理和加工1.如何制作用戶友好的工作表格......