沈陽時間管理培訓公開課

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年11月12日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

工作效益加速器—向時間管理要效益 北京：2025年11月13日

一、自身時間管理的模糊情況；二、對時間管理的誤讀和誤解；三、沒有高效的時間管理方法和工具，導致時間浪費和拖延。課程收益一、梳理一套全新的“時間管理”實操理念；二、領取一套完整的時間管理“工具包”；三、建立一套符合自身工作目標任務的時間管理“實現路徑&rdquo......

高效計劃與時間管理高級研修班 北京：2025年11月13日

隨著社會的演進，競爭不斷加劇，現代職場人士更多的感覺到了前所未有的壓力，同時企業也更加需要擁有大量高素質的員工及管理者，尤其是高素質、高效率的企業精英。高素質的精英必須具備更多的適應社會及企業需要的技能，其中“高效時間與計劃管理”更是這些技能中不可或缺的重中之重。本課程旨在通過大量的實際案例與參......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年11月17日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調理您知道您的時間浪......

時間與壓力管理 北京：2025年12月11日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

管理者時間探寶圖 上海：2025年10月31日

時間是最寶貴的資源。由于缺少高效的時間管理理念和方法，許多企業管理者大量浪費著企業和作為管理者的自己的時間。本課程從工作方法改善的“時間探寶圖”的運用導入，輔導學員掌握時間運用改善的四跳道路，發現可以立即行動的三個改善點，進入時間運用改善的良性循環。通過開放式的訓練，學員將掌握如何避免打擾、精力......

精力和時間效能管理 上海：2025年11月04日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

時間管理及工作效率提升 上海：2025年11月11日

第一部分：認識一下效益管理一、能力測試：你需要效益管理么？二、效益管理的五大障礙三、效益管理的公式效益=心態X效能X效率第二部分：效益管理—心態Mentality四、效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地管理自己, 你必須愿意去改變我管理的關鍵在于控制你對事情的反映第三部分：效益管理&mda......

時間管理培訓內訓課程

實用的時間管理課程 主講：重老師

人生寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平和高低，將決定我們事業和生活的成敗。我們將用一天的時間，學習時間管理的基本原則，了解怎樣才能更有效地安排時間，減輕生活、工作和學習的壓力。通過有效的時間管理幫助我們制訂出有效的時間表，減輕壓力和憂慮，利用時間。......

高效經理人的八大核心技能 主講：步老師

幫助內部管理團隊建立對管理的正確認識，提高管理團隊的基本素養學習經理人的六大工具，掌握經理人的八大核心技能【課程對象】部門經理、主管、新任中階層主管人士、儲備管理干部【課程方式】講師講授+案例分析+視頻互動+角色扮演+情景模擬+實操演練【課程大綱】第一節、掌握管理的兩大核心工作1、一個定義：什么是企業實務管理2、兩個成......

高效溝通和時間管理 主講：胡老師

二十一世紀的競爭是效率的競爭，而效率競爭的核心要素是單位時間內產生的效益。課程通過時間管理維度，幫助學員提升工作效率和自我管理能力， 通過各種理念和實用工具，幫助大家更好地規劃工作，為個人和企業帶來新的變化，帶動整個團隊績效的提升!課程收益1.幫助學員認知高效溝通，并掌握溝通方法和技巧；2.幫助學員建立正確的時間管理理......

......更多內訓課程