沈陽時間管理培訓公開課

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年11月12日

第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態Mentality四 效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

工作效益加速器—向時間管理要效益 北京：2025年11月13日

一、時間管理自畫像1.了解自身時間管理現狀2.澄清對時間管理的理解3.了解常見的時間管理Bug所在二、時間管理的干擾1.時間干擾類別分析2.對抗時間干擾的技巧和方法三、時間管理加速器1.時間四象限分析與新解2.02.制定自身時間管理策略與矩陣四、時間管理之提升效率1.克服拖延2.排除干擾3.有效授權4.個人4S工具5.......

高效計劃與時間管理高級研修班 北京：2025年11月13日

第一講 對時間管理的認識1.時間的真諦2.時間的獨特性第二講 時間管理的核心1.習慣管理：時間哪里去了？2.價值管理：時間大盜第三講 時間管理的發展1.五代時間管理的發展沿革2.五代時間管理帶給我們的啟示第四講 高效時間管理的核心思維1.時間的四個象限2.四個象限的區分3.如何高效統籌四象限4.抵抗壓力帶來的低效困擾第......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年11月17日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

時間與壓力管理 北京：2025年12月11日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

管理者時間探寶圖 上海：2025年10月31日

掌握如何避免打擾、精力管理、規劃“大塊時間”等高效的時間管理方法和技能掌握如何發現和規劃高效積極的價值觀，如何結合愿景設定目標和運用OGSM計劃工具制定計劃，以及運用周行事歷等目標和計劃管理的內容通過練習掌握GTD的方法以及其他工作法，達成無壓力的時間管理技能課程對象企業各級管理人員課程大綱開場......

精力和時間效能管理 上海：2025年11月04日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

時間管理及工作效率提升 上海：2025年11月11日

通過測評和實際演練，使學員找到自己的時間是如何浪費的通過掌握制定個性化的工作任務規劃表，將自己日常的工作與長期目標關聯幫助學員解決日常工作與長期目標沖突的處理方法與原則通過應用正確的時間分配表使用方法，塑造學員良好職業心態及工作習慣的養成促進員工從“被雇傭心態”轉為“自主心態&ldq......

時間管理培訓內訓課程

高效時間管理實戰 主講：鐘老師

每一個職場人都應該了解時間管理對工作的重要性，擁有一個良好的時間管理觀念，不僅能夠使工作更有效率，也是一種合理的規劃。可以說，養成合理規劃時間、利用時間的習慣，是踏上職場成功的關鍵之一。但現實情況是，很多人感覺自己每日忙忙碌碌，但卻效率不高、效果也不好，很多重要的事情被拖延或耽誤；而管理者在時間管理方面的問題更嚴重，他......

醫院管理者的效能提升——醫院目標與時間管理 主講：顧老師

課程收益 1、 明確目標管理對于醫院及醫院管理者的重要意義及實務作用； 2、 掌握醫院日常工作目標制定、分解及計劃分析的全過程，樹立目標管理思維； 3、 理解時間管理體系構成，掌握醫院管理者進行時間管理要點，提升工作效率； 課程對象 希望提高自身工作效率與團隊效能的醫院管理者 課程大綱 第一篇 醫院的目標管理&......

有效的時間管理 主講：尚老師

課程背景：你是否有過這樣的經驗：有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；有的人穩步前進，事業有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸。以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、......

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