南寧壓力管理培訓公開課

心動力?情緒壓力管理訓練 廣州：2025年05月09日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業經營壓力大，客戶服務要求更高，導致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復？睡眠質量不高？婚姻家庭兩性關系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發脾氣、與同事甚至客戶產生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年05月09日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養3、老師不公正的對待4、同學的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現3、快速緩解壓力的工具（二......

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

1.學員生理、認知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習-生發”，在學員行動表現中建立對壓力新的認知調適模式，張力更強、效果更佳。2.設計特別的結構化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來，到工作中去，把工作與生活有機融合，激發學員為自己生命質量而學的發散思維。3.散發......

時間與壓力管理 廣州：2025年06月30日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

即興戲劇：YSE AND共創的力量 上海：2025年07月12日

1.提高團隊協作能力。即興戲劇的核心理念是接受他人的意見并在此基礎上創造性地展開，這可以促進團隊成員之間的溝通和協作，培養大家的團隊精神和協作能力。2.培養創新能力。即興戲劇要求參與者不斷做出有創意的自發表現，這可以激發團隊成員的創新潛能，提高他們在日常工作中處理問題和解決難題的能力。3.提高表達和演講能力。即興戲劇需......

沙盤模擬式-KPI績效考核、薪酬系設計特訓營 廣州：2025年06月07日

針對性：針對性的課程開發，真正做到講你想聽的，給你所想要的。實操性：精選了15個咨詢案例在課程中深入講解，15個咨詢案例都是朱老師親身經歷的，極具參考性，可模仿或創造性地模仿。工具性：課程提供10個只有咨詢客戶才能享用的實用管理工具，價值不菲，拿回去就能用。實戰性：針對性設計實戰沙盤，消化課程知識，讓學員把錯誤犯在課堂......