深圳時間管理培訓公開課

阿爾卑斯山時間管理法 深圳：2026年04月10日

“阿爾卑斯山”時間管理辦法是時間管理大師洛塔爾.丁.賽偉特在《把時間用在刀刃上》一書中提出的，因其五個步驟的首寫字母連在一起剛好是“阿爾卑斯山”（ALPEN）的德語拼寫而得名。本門課程通過場景化的教學，帶領學員一步一步認識阿爾卑斯山時間管理法，并學會將其運用到工作中。有助......

銳事?：時間管理與工作組織 深圳：2026年04月10日

目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理......

領導力沙盤：點時成金——時間與目標管理 廣州：2026年03月27日

1、理解任務類別和任務事項的區分；2、掌握任務歸類的思路和方法；3、掌握制定計劃的方法與工具。課程特色1、課程以體驗式沙盤游戲為主，讓學員在一定的機制下，自己動手體驗并找到答案；2、課堂氛圍有趣輕松，學員參與度高；3、游戲與現實情境息息相關，使學員在互動中學會安排關鍵任務的優先級課程對象中高層管理者課程大綱一、為什么&......

銳事?：時間管理與工作組織 廣州：2026年04月03日

第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理系統框架第二部分 做對的事情，讓自己成為做事有計劃、有頭腦，且有效率的人1. 學習優先矩陣2. 學習有效處理各類......

時間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 蘇州：2026年04月13日

中基層管理者、高潛人員、項目經理等各類辦公室人員、初進職場的新進員工課程大綱：第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

高效的時間管理 蘇州：2026年04月30日

通過使用《時間自測表》了解自己時間管理的狀況自測《職業價值觀》厘清自己的職業價值觀“時間四象限”學習不同的工作類型工作的不同的時間管理系統清單，找到一種切實可行時間管理方法提升工作的效率實現工作與生活的平衡培訓對象：基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 上海：2026年02月25日

第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態Mentality四 效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

時間管理培訓內訓課程

如何提升工作效率? 主講：劉老師

•怎樣才能適應高速運轉的現代社會，緩解壓力、平衡生活？•怎樣才能避免疲于奔命、心理交瘁？•怎樣才能兼顧事業和生活，實現人生的美好理想？【課程目標】•管理者認識自己在時間管理上的誤區和避免誤區的方法•學習如何把時間集中在提高生產力的事情上•懂得和學會有效授權，從......

管理者高效時間管理 主講：任老師

管理人員工作中最常見的困擾：越忙的時候發現手下好多事情幫不上忙，重要的事情還是要自己動手；早就該給他們培訓了，可一直找不到時間；面前攤著一大堆便條，張張都標著“十萬火急”；電話鈴響個不停，差不多個個都要馬上處理；傳真文件和計算機打印出來的東西，從桌上一直堆到地上；再過三分鐘就要同合作伙伴開會了，......

自我管理：高效時間和精力管理 主講：李老師

在當今快節奏、高競爭的社會環境中，時間成為最為稀缺的資源之一。人們常常感到時間不夠用，工作任務堆積如山，生活與工作之間的平衡難以維持。據相關調查顯示，約80%的職場人士表示經常感到時間緊迫，60%以上的人認為自己的時間管理能力有待提高。不良的時間管理不僅會導致工作效率低下、任務延誤，還會引發壓力積累，進而影響身心健康，......

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