廣州情緒管理培訓(xùn)公開課

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 廣州：2025年05月16日

您是否常常感到生活力不從心，經(jīng)常感到沮喪無助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭執(zhí)、挑剔、責(zé)備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認(rèn)為人際過于復(fù)雜，很難全面處理得當(dāng)，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多不得不做的事情......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2025年06月04日

1、描述情緒運作的規(guī)律2、運用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生 廣州：2025年06月07日

企業(yè)各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一講：情緒管理與壓力舒解一、情緒管理七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關(guān)系1.喜悅：喜悅對身體的正面調(diào)節(jié)作用大喜對身體的傷害及避免2.憤怒憤怒對身體的傷害憤怒情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)3.思憂思憂對身體的傷害思憂情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)4.悲哀悲哀對身體的傷......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2025年06月11日

工作壓力和煩惱是客觀的但更是主觀的；我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的看法。我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的反應(yīng)。壓力管理和情緒調(diào)控要有系統(tǒng)管理的思想，要順應(yīng)心理活動的規(guī)律，不宜頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該標(biāo)本兼治、內(nèi)外兼修。培訓(xùn)受眾企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識工作壓力和煩惱并了解舒緩......

危機管理培訓(xùn)班 上海：2025年05月10日

危機無處不在，認(rèn)為自己沒有危機，這才是真正的危機！海爾張瑞敏： “永遠戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，永遠如履薄冰”　聯(lián)想柳傳志： “我們一直在設(shè)立一個機制，好讓我們的經(jīng)營者不打盹，你一打盹，對手的機會就來了。”　華為任正非：“華為總會有冬天，準(zhǔn)備好棉衣，比不準(zhǔn)備好。我們該如何應(yīng)對......

英雄之旅--卓越經(jīng)理人領(lǐng)導(dǎo)力提升五個習(xí)慣 廣州：2025年05月09日

導(dǎo)入•學(xué)習(xí)目標(biāo)•團隊活動•初心回顧與領(lǐng)導(dǎo)者的感受單元一 領(lǐng)導(dǎo)力基礎(chǔ)•VUCA時代下經(jīng)理人的挑戰(zhàn)•管理VS領(lǐng)導(dǎo)區(qū)別•主官VS主管•團隊分享：個人最佳領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)歷分享•錄像：奪冠•何謂領(lǐng)導(dǎo)力•卓越領(lǐng)導(dǎo)者的五個行為習(xí)慣•......