海口壓力管理培訓(xùn)公開課

心動力?情緒壓力管理訓(xùn)練 廣州：2025年05月09日

第一講：認(rèn)識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4. 情緒有哪些特點(diǎn)？如何利用這些特點(diǎn)讓我們有效認(rèn)知自己的內(nèi)在需求？5. 情緒是如何形成的？6. 情緒是如何左右我們?nèi)松模?. 人的行為動機(jī)與情緒的關(guān)聯(lián)8. 最正能量的三種情緒和最負(fù)能量的三種情緒9. 如何覺......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年05月09日

所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養(yǎng)3、老師不公正的對待4、同學(xué)的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現(xiàn)3、快......

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

希望了解掌握壓力與情緒管理的基本理念、科學(xué)方法，對壓力轉(zhuǎn)化、情緒生產(chǎn)力及對個體生命質(zhì)量非常重視的人。課程收益1.學(xué)員生理、認(rèn)知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習(xí)-生發(fā)”，在學(xué)員行動表現(xiàn)中建立對壓力新的認(rèn)知調(diào)適模式，張力更強(qiáng)、效果更佳。2.設(shè)計特別的結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作&......

時間與壓力管理 廣州：2025年06月30日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時間的地方......

工廠倉儲、庫存管理與物料配送 上海：2025年06月13日

一 倉庫職能管理1 傳統(tǒng)倉庫與現(xiàn)代倉庫管理六大區(qū)別2 物料倉庫五大功能3 現(xiàn)代倉庫架構(gòu)職能與人員設(shè)置4 貨倉九大操作系統(tǒng)5 現(xiàn)代倉庫物流功能管理流程六方面6 倉庫管理業(yè)務(wù)流程實物圖分析· 收貨作業(yè)的流- RFID· 確保物料快速驗收· 物料到貨交接、驗收差錯的預(yù)防與責(zé)任追溯7 ......

中高層管理者公眾表達(dá)能力提升 上海：2025年05月08日

如何在公司的各種會議上條理清晰的表達(dá)自己的觀點(diǎn)……如何在各種社交場合應(yīng)聲而起、暢所欲言、展現(xiàn)個人魅力……如何在毫無準(zhǔn)備的情況下，迅速組織語言，發(fā)表精彩的即興講話……如何在工作匯報時，要點(diǎn)明確、展現(xiàn)成果、贏得肯定、節(jié)省時間，提高效率&he......