南昌壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2025年06月07日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應付壓力的方法及自我放松的方式如何戰勝壓力1、保持主動積極的心態......

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

職場全層級人員，因為，人人都需要心理健康和情緒管理課程背景這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業的壓力管理的系統學習呢？很多企業為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑......

企業創新管理 北京：2025年07月26日

一、創新與企業家精神運用實際案例，討論究竟什么是創新？誰是企業家？什么是企業家精神？我們會感到，以往的習慣認知是多么表面化和概念化，而這種認知無疑會為企業的創新行為帶來可怕的誤導。二、創新機遇的七個來源變化為我們提供了創造新穎且與眾不同的事物的機會，因此所謂創新就在于有目的、有組織的尋找變化，并對這些變化可能提供的經濟......

經理人與組織——彼得·德魯克 北京：2025年07月11日

精選德魯克先生最具代表性的、適用于中層管理者的經典理論，結合經理人管理工作實踐，以德魯克本人親自指導和參與拍攝的案例影片為核心內容展開研討授課對象：有兩年以上管理經驗的部門經理、項目經理、分公司經理等中層管理者課程價格：￥4,800元/人費用包含：聽課、講義、教學設施使用、兩天的午餐、課間茶點、證書等費用課程設置：你的......