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壓力和情緒管理 上海:2026年02月06日
1、借助神經心臟學在情緒管理領域的最新研究成果,從學習具體的行為方法入手,幫助員工以及企業的管理者提高自身應對壓力及情緒管理的能力;2、正確認識和對待情緒與壓力,學會在壓力下更好地使用自己的身體;3、掌握 “心理行為訓練”減壓方法,提升心臟活力,調節身心健康;4、學會管理負面情緒,體驗積極情緒,......
壓力與情緒管理技巧 上海:2026年03月25日
壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情,這些問題都是專業人士和高管人員的困擾。《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長。【課程對象】企業、政府等的管理人員、員工,任何希望提高工作抗壓能力的專業......
職場壓力與情緒管理(王苑老師) 上海:2026年04月17日
1.提升對自身的壓力情緒狀態調控的覺察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果,并創造性的應用在工作生活中3.能夠覺察和辨識自已或他人的情緒以及情緒管理的卡點4.了解并掌握四要素法來引導轉化自己或他人的負面情緒5.懂得自我激勵,幫助自己及他人渡過困難及挑戰性的時光課程特色1.注重課前的調查和課后的輔導落地:讓培訓......
壓力與情緒管理:職場復原力 上海:2026年04月27日
* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”(Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿?——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理-......
智慧教學:AI場景化課程開發與授課技巧 深圳:2026年03月20日
巧婦難為無米之炊,作為內訓師很多是被招募和勸說加入的,他們是骨干卻有口說不出,當眾表達緊張固然是一項原因,但更多是課件邏輯和內容對學員的適用性不欠缺。更是以下原因帶來的困擾:為什么一提筆就犯難不知從何入手做課件?面對突如其來的培訓要求如何快速有效應對?為什么費時費力開展的培訓學員不買賬?為什么費時費力開展的培訓領導不滿......
Excel和PowerPoint企業級高級應用 上海:2026年02月06日
Excel在企業管理中的高級應用單元1:使用Excel規范、高效創建電子表格的技巧1. 高效錄入數據,減少無效擊鍵次數2. 在不同的單元格輸入相同的數據3. 對單元格區域數據進行相同的運算修改4. 使用神奇的F4鍵快速重復上次命令5. 快速插入空白單元格及多行多列6. 快速轉換行列次序7. 如何只選定可見區域(同時按下......
