合肥壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業的壓力管理的系統學習呢？很多企業為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑及不合格現象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而個人狀......

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

完形心理學、認知心理學、行為心理學、神經語言程序學、客體關系心理學、人本心理學領導力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈爾曼將情商概括為認知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、同理他人情緒和管理他人情緒等五項能力。此培訓以五項情緒能力為基礎，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年05月20日

* 希望提高工作抗壓能力的專業人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

標準化管理—SOP、SIP指導書編寫與實效性應用實操班 上海：2025年05月10日

一流企業做（靠）標準！！工作輸出的不僅僅是產品或服務，更是企業的價值；在這個人員流動性越來越大的時代，如何保證我們的客戶都能體驗同樣的服務？如何讓客戶的滿意度長期保持？如何讓工作業績實現可持續化……，而SOP\SIP\OPL是達到這一效果的唯一方法，正所謂“工作品質決定產品品質&......

量化績效管理體系設計方案班 上海：2025年05月08日

針對上述問題以及問題產生的原因分析，從培訓的角度，需要重塑績效管理角色認知、掌握有效實施量化績效管理的的方法和工具、建立以價值創造為導向的激勵機制，具體課程解決方案如下：第一部分：績效創造案例解碼量化績效管理體系案例介紹量化績效管理導入目標思考量化績效管理導入思路說明量化績效管理導入計劃管理量化績效管理實踐成果分享量化......