杭州情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2025年05月28日

各部門主管及相關人員課程大綱模塊一：壓力管理1．什么是壓力？2．壓力的作用和價值3．壓力信號捕捉？4．人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5．化解壓力的四維度法6．課程收獲：如何增加職場中的“個人彈性”（抗壓性）7．從接地氣的眾多職場案例中共同來分析、感受、提升模塊二：情緒管......

壓力與情緒管理培訓班 蘇州：2025年06月03日

能識別人的負面情緒并能自如的應對，從而在工作中建立優質、高效的人際關系；學習面對異議、指責、投訴、突發事件的處理方式；掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法，保持積極正面的心態。樹立明確的人生目標、工作并快樂著課程大綱第一講：情緒導言什么是EQ？ 自我情緒認知的四個維度 負面情緒對生活工作的影響 三種常見的情緒態度 穩定情......

團隊情緒管理-有效處理情緒，積極達成績效 蘇州：2025年06月09日

管理者自身情緒波動較大，影響了與團隊成員或其他部門的互動，不知道如何更好地調整和控制自身情緒在工作中遇到了較大的壓力和阻力，導致情緒低落，甚至影響管理決策；與其他部門的互動中，無法控制自身情緒，導致與其他部門同事關系緊張，協作受阻；知道自己的情緒控制有問題，但是找不到有效方法進行調整；團隊中個別下屬的情緒波動，甚至消極......

壓力與情緒管理（胡鵬飛老師） 蘇州：2025年06月21日

用正確、理性的認知模式管理壓力與不良情緒；掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；煥發工作與生活的熱情，建立融洽的社會關系與工作關系；提升幸福指數與工作滿意度，提高工作績效與職業競爭力。課程對象企業各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元：認識壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅......

市場驅動的產品開發流程管理演練 北京：2025年06月12日

系統化的課程設計，不僅僅局限在單一方法介紹，抓住核心內容產品開發流程管理的同時，也介紹關聯流程，比如研發項目管理、研發質量管理等；互動式教學，模板參考與小組演練讓學員更能深刻體會一個良好產品開發流程給企業研發項目帶來的直接效益；落地導向的課程設計，實戰講師的構建與優化產品開發流程經驗的分享，并結合業內最新實踐，如敏捷研......

百煉成金——3P經驗萃取? 上海：2025年06月09日

1 種思維模式：建立系統化的經驗萃取知識體系，構建結構化的底層邏輯1 套流程方法：大量現場演練，掌握萃取核心技能和案例開發的流程方法1 套實用工具：獲取十多種實用、操作性很強的工具和模板，課后可獨立操作1 套立體應用：與實際工作場景相結合，能夠根據不同業務場景進行成果的復制課程對象HR、培訓管理人員、企業內訓師、業務骨......